饭后立即吃水果容易得糖尿病
健康新闻 2009-03-10 20:54健康新闻www.xiang120.com
要想健康,最重要的就是养成健康的生活方式。近日洪昭光教授主编的《食物是最好的医药》中指出,人之所以生病,除了外在原
当食物进入人们的胃以后,必须经过一到两个小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃水果,就会被先到达而又不易消化的脂肪、蛋白质“堵”在胃里,水果在胃里“驻扎”时间过长,就会影响消化功能。
所以,饭后立即吃水果是不明智的,要吃也要在两小时以后再吃,把水果作为两餐之间的零食才是最佳的做法。而对于那些血糖易升高的人,食用洋葱可以有效降低血糖。,山药、芋头、富含铬的虾、松花蛋、动物肝脏等食物都是降低血糖的好帮手。
上一篇:糖尿病自我控制血糖
下一篇:牙齿状况提示三种疾病
健康资讯
- 糖尿病性视网膜病变治疗方法有哪些 5种治疗方法推荐
- 做仰卧起坐时要注意什么 分享仰卧起坐的技巧
- 韭菜子泡酒配方大全 三种韭菜籽泡酒配方
- 糖尿病头盖骨像掀起来似的疼
- 肾结石吃什么调理好得快
- 男性性功能健康吃什么食物 五种食物可保证性功能健康
- 睡眠质量很差怎么办 不妨看看你是否有这些坏习惯
- 康斯林朴圣一次吃几粒 康斯林朴圣的功效作用
- 妇科癌症有哪些症状
- 洁面慕斯的功效有哪些 洁面慕斯温和净颜不紧绷
- 胸部胀痛的原因有哪些 四种主要原因
- 鱼刺卡喉咙的紧急处理方法大全 应急小窍门
- 酒后小便混浊是怎么回事 泌尿专家为你解答
- 夏季洗澡怎么洗干净 五种洗澡不伤身的方法
- 支气管炎肺炎吃啥药好得快
- 祛除鱼尾纹用什么方法 推荐有效快速除皱法