晨练瑜伽：打造活力生活的秘密武器 随着健康意识的不断提高，越来越多的人加入到晨练的行列中，尤其是年轻人。晨练并非所有运动都适合，选择对的运动至关重要。瑜伽作为一种深受喜爱的有氧运动，是晨练的不二之...

寒冬之际，疾病易袭，尤其是冬季病患者更要提高警惕，采取多项措施预防低血糖的发生。在寒冷的冬季，身体对能量的需求与日俱增，夜长昼短，对于糖尿病患者而言，更是需要精心呵护的时刻。 在饮食方面，合理进餐是预防低血糖的关键。糖尿病患者应摄取富含营养...

超强台风“桑美”带走了吴乃宜老人的三个儿子，留下了巨大的悲痛和六十多万元的债务。这位平凡的老人，做出了不平凡的决定他要替逝去的儿子偿还债务。 吴乃宜的家在一个偏远的小渔村，他的四个儿子都是渔民。2006年，为了赚更多的钱，他们借债购买了一艘钢质...

随着天气的变化，许多朋友开始遭遇失眠多梦、食欲不振、面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、易出汗等困扰。这些症状在中医看来，往往是体虚的表现，其中最常见的是气血和血虚。那么，体虚该如何调理呢？不妨尝试以下六种宝，它们或许能帮助你缓解体虚问题。...

血糖高，是病吗？这个问题在生活中让许多人感到困惑。糖尿病是一种常见的慢性疾病，而血糖高是否是糖尿病，确实需要我们来深入了解。 我们要明白什么是高血糖。高血糖是糖尿病的典型症状之一，如果持续不降，可能会加重糖尿病病情，甚至加速并发症的出现。正...

慢性咽炎的治疗是一场持久战，不是短时间内可以迅速攻克。除了局部和全身治疗之外，日常生活中的保养同样重要。坚持用温淡盐水在睡前及饭后含漱，是对咽粘膜的贴心呵护。在非急性发作期，抗菌消炎药的滥用可不是明智之举，必要时需遵循医嘱。你还可以尝试用2...

糖尿病患者的血糖监测是日常生活中不可或缺的一部分，但其中的注意事项却常常让人困惑。内分泌科专家翁建平主任医师为我们揭示了血糖监测的奥秘。每个人的血糖控制情况都是独特的，因此如何选择血糖监测的时间、频率及次数，不能一概而论。 对于糖尿病患者而...

随着时代的变迁与生活的发展，肝病已经愈发普遍地困扰着人们。我们的肝脏出现病变时，就会引发肝病，其症状与危害因人而异。造成肝病的主要原因在于我们的生活方式。那么，肝病究竟会给我们的身体带来哪些危害呢？让我们一起深入探讨。 目录 肝病人提危害 肝...

近日，《每日邮报》报道了一项引人注目的研究，该研究由日本金泽大学的研究人员主持。他们发现，毛囊与我们珍贵的DNA一样，同样会受到外界压力的冲击。压力一旦过大，毛囊中的干细胞在分化为黑素细胞的过程中可能会遭遇不幸，从而导致头发失去其乌黑的魅力。...

饮食调整在疾病管理中扮演着举足轻重的角色，尤其是豆类食品的摄入，对于病情控制更是大有裨益。让我们深入了解一下不同豆类的独特营养和对健康的积极影响。 首先是毛豆，这款美味食材不仅含有丰富的卵磷脂，这种物质对大脑发育至关重要，有助于改善大脑功能...

在面临中毒患者的紧急状况时，首要任务是迅速确定中毒途径，以便迅速采取措施排除毒物。对于中毒时间较长的口服患者，即使时间过去很久，仍然应该进行洗胃操作。由于幽门痉挛可能导致部分药物长时间滞留在胃内，因此必须严禁使用阿扑进行催吐。 对于那些因皮...

六味地黄丸：古老而显效的良方 你是否听说过六味地黄丸这一古老的中药良方？或许你身边的亲朋好友也曾服用过。六味地黄丸的神奇效果早已深入人心，其独特之处在于是由多种中草药精心配制而成，旨在为我们身体的多个方面带来益处。 六味地黄丸能够扩张血管，...

湘雅二医院周边的老年养生智慧 对于湘雅二医院周边的老年人而言，养生不仅仅是一种生活的方式，更是一种对未来生活的美好期待。他们知道，人生旅程的最后一程，同样需要健康的身心来享受儿女们的孝敬和安逸的晚年时光。没有健康的身体，何谈晚年的幸福？而老...

新华社北京报道，随着夏季的深入，热浪滚滚而来，7月12日，这一天不仅是三伏天的首日，更是红色预警频发的一天。 冀、赣、鄂三地率先发布了高温预警。河北省气象台连续两天发布红色预警，提醒公众，自7月7日以来，河北省中南部大部分地区便已持续出现高温天...

随着现代女性生活节奏的加快，女性生育年龄普遍呈现年长化和高龄化的趋势。越来越多的女性在超过30岁后仍然保持着生育能力，并在医学上称之为高龄初产或大龄初产。虽然大多数高龄初产的新妈妈们都能顺利生下健康的宝宝，但是不可否认的是高龄生育所面临的挑...

全民参与，共融活动价值冰雪运动的独特魅力 在健身、娱乐和休闲的广阔天地里，冰雪体育运动以其特有的功能和价值，深得人们的喜爱。它不仅仅满足了人们对健身活动的要求，更在人生存和发展的平衡、调节和素质提高上起到了积极作用。为了响应奥林匹克精神的号...