高血压，一个中老年人常见的健康问题，不仅威胁着他们的身体健康，更让他们倍感压力。如何战胜这种疾病，成为了许多家庭关注的焦点。在治疗高血压的过程中，除了专门的医疗手段，日常生活中的饮食调整也起着至关重要的作用。 对于高血压患者来说，饮食的调整...

每个人都应当懂得为自己争取利益。那些不懂得维权的人往往被人看作“傻子”，而傻子自然无法赢得他人的尊重，更可能成为他人眼中的笑料。为了尊重自己并避免成为笑柄，我们需要学会以下几点。 交流时多说“我们”，少说“我”。使用“我们”能够让人感受到参...

病因病理：胃扩张的深层原因与日常注意事项 当我们深入某些器质性疾病和功能性因素如何共同引发胃扩张时，可以将其归纳为三大主要因素。 外科、和外科手术，特别是涉及腹腔和盆腔的手术，都可能直接刺激身体神经，导致自主神经功能失调。这种失调进一步引发...

记者心理世界：八成记者自述职业压力重重 近日，上海首家“记者心理沙龙”的首场活动引发了广泛关注。这一活动不仅标志着沪上新闻工作者开始被系统性关注其心理健康，更提供了一个平台让记者们敞开心扉，分享他们的心理压力与困扰。 在这场活动中，每位参与...

脑血管疾病：深入解读与分类 脑血管疾病，一种因脑血管病变引发的脑部疾病，如脑部的“风暴”，骤然而至，来势汹汹。这种疾病按照病程可分为急性与慢性两类，本文主要聚焦于急性脑血管病的。 急性脑血管病：风邪之名下的危机四伏 急性脑血管病，来势汹汹，迅...

在我们日常生活中，越来越多人面临着“三高”问题，尤其是高血糖和高血脂。高血脂作为一种潜在的健康杀手，其早期信号往往被我们忽视。那么，生活中高血脂的早期预警信号有哪些呢？让我们一起来揭晓。 对于中老年妇女来说，高血脂的一个明显症状是在眼睑上出...

人的一生，约有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠质量的好坏直接关系到我们的身体健康。 当我们谈论失眠时，似乎每个人都或多或少地受其困扰。“我这两天又失眠了”、“年龄越大，失眠情况越严重”，这些话题我们常常挂在嘴边。那么，失眠的源头究竟是什么...

冠心病治疗：漫长旅程中的天然护航 在我们的生活中，冠心病的治疗是一场漫长的战斗。除了必要的药物治疗和化学治疗之外，生活中的每一个细节也显得尤为重要，如适当的饮食，健康食品的选择等都对冠心病的治疗和预防起到关键作用。专家指出，玉米、麦芽、蔬菜...

随着春季的到来，杭城各大医院的肝炎患者数量明显增加，其中小儿患者的比例也显著上升。春季，这个历来被视为肝炎高发季节的时期，小儿患者的病情尤为严峻。 年仅12岁的小涛，刚步入五年级的大门，平日里活泼好动，是学校篮球队的活跃队员。最近他的状态发生...

中新社宁波十二月二十九日电，曾利明报道：被称为“沉默杀手”的丙型肝炎在中国内地的发病率逐年上升。截至今年十一月，全国新发病例近十万。由于公众对这种疾病的认知度较低，初始症状不明显，往往导致患者忽略，未能及时诊治，可能发展为肝硬化和肝癌。 在...

颅内动脉瘤的形成原因一直是医学领域研究的重点。它的形成与多种因素密切相关，深入了解这些病因有助于采取有效的预防措施。 颅内动脉瘤的形成与先天性因素有关。脑动脉管壁的厚度相较于身体其他部位同管径的动脉要薄，且周围缺乏组织支持，但承受的血流量巨...

预防丙肝传染，你了解多少？丙型肝炎是一种由丙肝病毒（HCV）引发的疾病，其传染途径多样，包括输血、血制品、血液透析、单采血浆还输血球、静脉注射毒品、性传播以及母婴传播等。丙肝在全球范围内分布广泛，且更容易演变为慢性及肝癌。 在预防丙肝的措施中...

有时候，我们渴望与亲朋好友分享自己的近况与烦恼，以此舒缓压力，增强身体抵抗力，对健康大有裨益。亲朋好友们可能并不总是有时间和耐心来倾听我们的心声，稍不注意甚至可能伤害彼此的感情。最近，英国《每日邮报》报道了一项有趣的研究，指出我们其实不必...

心理自助初探：判断与自救的艺术 想要给自己的心灵护航，心理自助之旅的第一步便是了解自身是否存在心理疾病的隐患。判断的准确性，就像精确诊断皮肤问题一样重要，其实并不难Very easy。心理疾病的早期症状就像身体感冒时的信号一样普遍，例如情绪低落、失...

在健康管理的旅程中，精准监测血压至关重要。选择合适的血压计、测压环境、遵循正确的测压步骤以及把握最佳的测压时机，都是确保我们获得准确血压数据的关键环节。让我们一起这其中的奥秘。 选择合适的血压计是实现精准测压的第一步。在诸多选项中，汞柱式血...

1、诱人的苹果魅力 苹果和其他富含果胶的果实，是降低不良胆固醇的良方。法国的研究人员发现，每天品尝两三个苹果的人们，一个月后胆固醇水平显著下降。最近，苹果中的新成分物质素K1引起了科学家的兴趣，这种成分能够减缓胆固醇的形成，为健康加分。 2、葡...