改善呼吸质量，远离打鼾困扰：按摩特定穴位与遵循健康生活贴士 打鼾，这一我们常常忽视的睡眠现象，在中医眼中，却与肺气不宣、痰堵气道有关。为了改善这一现象，我们可以从宣肺祛痰入手，每天坚持按摩中脘、阴陵泉、天枢、丰隆四个关键穴位。 这四个穴位各...

糖尿病是一种由多种因素引发的代谢紊乱综合征，包括遗传因素、免疫功能紊乱、自由基毒素、微生物及其毒素以及精神因素等。这些因素作用于机体，导致胰岛功能减退和胰岛素抵抗，从而引发糖、脂肪、蛋白质、水和电解质等一系列代谢紊乱。其主要临床特征为高血...

耳鸣：无声的困扰与防治策略 耳中似有飘渺的声音出现，或许你会认为这是某种神秘的体验，但实际上，这可能是耳鸣在作祟。轻微的耳鸣往往不会引起人们的注意，它像是一个隐形的困扰，悄无声息地存在于生活中。当耳鸣逐渐加重，影响到我们的休息和生活时，我们...

肠胃不适，对于经历者来说，真可谓苦不堪言。一旦稍有不慎，如饮食稍有不洁，便可能引发恶心、呕吐甚至腹泻。这样的经历，对于许多肠胃不佳的朋友们来说，简直是家常便饭。平时的饮食调理至关重要。接下来，让我们一起了解肠胃不好时，应如何选择食物，并如...

许多老年人在人生的旅途中，一生都在默默奉献。年轻时，他们忙于工作，为了家庭和生活拼搏；中年时，他们依然忙于家庭，照顾子女，承担家庭的重担。终于等到退休，可以好好休息一下的时候，他们却还在为了让孩子和孙子过上更好的生活而操心，继续奉献自己的...

在寒冷的冬季，一些中老年人选择冬泳来锻炼身体，这不仅令旁人佩服，也让越来越多的人想要加入他们的行列。关于冬泳对身体的影响，人们的看法却存在分歧。一些人认为冬泳能强身健体，改善心肺功能，防治各类脊柱疾病；但也有人认为，冬泳会对身体造成伤害。...

癫痫，一个生活中常见的疾病，危害严重，让人心生畏惧。预防癫痫，是我们控制其发病率的关键所在。那么，如何预防癫痫呢？我们需要从家族历史出发，进行详细的家系调查。 了解家族中是否有癫痫患者及其发作特点，是对抗癫痫的第一步。对于那些能引发智力低下...

随着冬季的脚步悄然而至，气温逐渐降低，末梢血液循环不良的状况愈发凸显。对于糖尿病患者来说，此时极易出现一种名为DF的病足并发症。这样的并发症并非不可预防，只要采取适当的措施，完全可以避免其导致的严重后果。 步入冬季，患者足部的保暖工作尤为重要...

春季来临，万物复苏，正是养肝护肝的好时机。肝脏作为我们身体的“化工厂”，承担着新陈代谢的重要任务。面对如此重要的器官，我们必须关注其健康状态，采取行动来保护它。那么，你的肝脏健康吗？你是否知道如何正确养肝呢？其实，尝试养肝药膳是一个既省钱...

对于热爱运动的你，若是运动姿势不正确，脚骨折的风险便会悄然增加。与此对于逐渐衰老的个体，如果不注重安全，同样可能面临脚骨折的威胁。脚骨折的问题常常被忽视，其危害实则十分严重。若不及时治疗，可能会对你的日常行走造成长久的影响。那么，如何应对...

长安大学致力于大学生心理健康教育，以彩虹为主题，精心构建全方位的心理健康教育体系。 为了有效推进心理健康教育工作，学校建立了以管理体系和朋辈互助体系为核心的“两系四级”工作体系。管理体系涵盖了从学校心理健康教育和咨询中心到宿舍舍长的各个层级...

在跳水运动员跃入水中的那一刻，水的巨大冲击力如同猛兽般袭来。运动员的眼睛在这一瞬间承受了巨大的压力，眼球因冲击而变形。玻璃体基底部组织，由于缺少必要的弹性，无法与眼球壁同步延展，从而容易导致视网膜出现裂孔或脱落。 对于跳水运动员来说，这样的...

在探讨关于糖尿病合并高血压患者的降压治疗时，我们不得不提到噻嗪类利尿剂的影响。这种药物虽然具有一定的降压效果，但在糖尿病患者身上使用时需要格外小心。因为，它可能会引发血糖的波动，导致糖耐量逐渐恶化，甚至加重病情。面对这样的情况，我们在为患...

在当今审美趋势中，瓜子脸被视为理想的面容特征。我们发现有一部分人，他们原本拥有的瓜子脸却因为长期过度咀嚼槟榔，逐渐转变成了“国字脸”，甚至更为严重者呈现出火箭状的面容。 槟榔，这款曾经可能只是他们消遣的物品，如今却成了毁他们脸型的头号杀手。...

国家食品药品监督管理总局近日举行了第三季度案情分析会议。在这次会议上，公布了令人关注的数据：在刚过去的2015年第三季度，全国食品药品监管系统行动迅速，共查处食品药品违法案件高达10万余起。这些案件中，涉及食品与保健食品的占到了七成以上，药品、...

或许许多男性朋友因长期吸烟，肺部受到了的侵害，肺部可能因此变黑。为了养肺，我们应多摄取富含维生素B的食物，并多喝热水。那么，秋季养肺的食疗方法有哪些呢？下面为大家做详尽的介绍。 目录 秋季养生别错过四大名补 秋季养肺食疗方法详解 秋季养生重在养...