七大绝招让男人逃离脱发恐惧

　　头发，是男人们的烦恼丝。可如果这烦恼丝日渐稀少，你的烦恼恐怕就要与日俱增了。这里教你如何拥有一头茂密的头发。

　　1、不要早上洗头，选择晚上洗。

　　强调“天人相应”，早晨人的阳气慢慢上升，此时洗头不利健康。 不要洗完后，头发湿着就睡觉，吹干再睡。会刺激大脑，不利睡眠，也影响头发的生长。

　　2、不用尼龙梳子。

　　尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳或猪鬃头刷。，用力梳头的时候，不要用容易伤头皮的尖齿梳子，最好用圆齿。针对女性部位大多集中在前额及两侧，建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯。

　　3、不用脱脂性强的或碱性的洗发露。

　　这类洗发露易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

　　4、烫发吹风要慎重。

　　吹风机吹出的高温会破坏毛发组织，不要经常吹。烫发次数也不宜过多，因为烫发液对头发的影响较大，次数多了会使发丝大伤元气。

　　5、多吃防止。

　　如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。可以多吃些黑芝麻、花生、核桃，为头发补充。

　　6、空调要适宜。

　　空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　7、.注意帽子、头盔通风。

　　戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

（责任编辑：林桂宏）