不来例假怎么办

        如果女性出现不来月经的情况，就要及时服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等中成药调理，也可煎服益气补冲汤一类中药方剂，或者考虑服用促排卵药物和孕激素药物进行治疗。另外，在平时注意调节饮食，保持愉快放松的心情，并适当做一些运动。

健康女性每个月都会准时来月经，但如果卵巢功能发生异常或者存在有其它妇科疾病，女性就可能会出现月经推迟，甚至一直不来的情况。这显然是不正常的，因此要及时找到方法来促进月经来潮，那么女性不来月经怎么办呢？

　　一、不来月经怎么治疗

　　1.中药治疗：中成药：从中医角度来看，女性不来月经主要是与气血瘀滞和气血不足有关，因此可服用具有养气补血和活血化瘀作用的中成药进行调理。具体可服用逍遥丸、乌鸡白凤丸、调经止带丸以及定坤丸一类药物。中药方剂：在不来月经时可用水煎服具有利气调经和气血双补功效的中药方剂治疗，具体可使用四物逍遥汤和益气补冲汤。其中需用到的中草药有柴胡、菟丝子、炙甘草、当归、川芎、香附、延胡索、桃仁、白术、红花以及赤芍等。

　　2.西药治疗：月经不来考虑是不排卵所致，所以可服用促排卵药物，比如氯米芬、补佳乐等，同时也可选择服用孕激素类药物。

　　二、不来月经怎么调理

　　1.饮食调节：建议女性在平时要注意调理饮食，应该多吃具有补血补铁作用的食物，比如菠菜、猪肝以及红枣等，可经常泡制生姜红糖水饮用。应该少吃过于生冷、油腻的食物，尽量不要喝含有咖啡因和酒精成分的饮品，这样可避免影响到月经。

　　2.情绪调节：不来月经与精神压力过大有一定的关系，所以需要注意保持愉快的心情，减少焦虑郁闷以及紧张不安等负面情绪，并适当放松心情。

　　3.运动调节：适当做身体锻炼有助于月经情况恢复正常，故要多参加一些有氧型运动，像瑜伽、游泳等都是不错的选择。