早上起床为什么会口臭 原来是这4个原因在作怪

经过一夜的休整，清晨时分常常会有口臭的问题困扰着许多朋友。很多人不禁纳闷，为什么一早起来会有口臭呢？其实，如果排除生理性的原因外，大多数口臭都可以归结为以下四个原因。

一、口腔疾病

口腔内部如患有牙龈炎、龋齿等疾病，会使细菌滋生更加严重，特别是厌氧菌。这些细菌的活动会产生臭味，导致我们感觉到的口臭。面对这种情况，刷牙可能无法有效缓解，此时需要积极的治疗口腔疾病，而不是仅仅依赖刷牙或使用口香糖掩盖气味。

二、胃肠疾病

当发生胃肠疾病，如功能性消化不良、消化道溃疡等，也会产生难闻的气味。这些气味会上升到口腔中，因为人体的各个部位都是相互关联的，一个部位出现问题，周围的组织都会受到影响。如果口臭是由胃肠疾病引起的，那么在治愈原发疾病后，口臭的情况也会逐渐消失。

三、生活习惯不佳

生活习惯不好也是导致口臭的一个重要原因。经常抽烟、喝酒、喜欢吃臭豆腐、大蒜、韭菜等刺激性食物的人，更容易出现口臭。这些刺激食物会直接影响口腔的气味，导致口臭。

四、长期便秘

长期的便秘会导致体内的有害物质无法排出，在体内积累过多，形成臭味并通过身体各种途径排出体外，其中就包括口臭。

那么，如何应对口臭呢？除了生理性的原因外，多嚼口香糖、多刷牙确实能缓解口臭。如果能积极治疗后述的原发疾病，口臭的症状自然会得到改善甚至消失。了解并改善引起口臭的原因，不仅能让我们摆脱口臭的困扰，还能促进整体健康。