乱用保健品导致不孕症 保健重在“天然”

如今生活水平提升，众多年轻女性为养颜纷纷购买各类保健品，却没想到这可能为身体带来隐患。一些知名品牌的女性保健品，含有雌激素，的确能延长女性的青春，但同时可能引发乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。

药师提醒，女性在选择保健品前需谨慎。统计数据显示，在查出的乳腺增生患者中，各年龄段都有，她们都长时间服用了含有雌激素的保健品。建议女性在选择这些产品前，先去医院测试个体雌激素水平。若自身雌激素水平已足够，过量补充可能导致乳腺增生。特别是想通过雌激素替代疗法缓解衰老的女性，更应定期做乳腺检查，以防癌变。对于可能富含雌激素的保健品，更年期女性可在医师指导下服用，年轻女性则不可随意乱服。未成年女孩尤其需警惕。

市场上许多口服性保健品含有化学药物成分。针对女性的产品更是含有高浓度雌激素。长期过量摄入这些成分会导致内分泌和生理周期紊乱。一些未经批准、不合格的保健品如“苍蝇粉”、“红蜘蛛”等，虽然短期内可能有效，但绝不可长期使用。有些畅销的保健品中含有极高雌激素，超过人体正常耐受力，长期服用虽可嫩肤，但可能导致不孕。其包装上的适用人群标注也需谨慎对待，如高血压和心脏病患者随意服用可能危及生命。

再来说说排毒养颜产品，很多是以大黄和芒硝为主要原料，不可长期使用。它们确实能帮助便秘患者排泄，但长期使用会产生依赖性，并导致继发性便秘。要想真正“排毒养颜”，还需从日常饮食和生活习惯着手。

苹果是一种营养丰富的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维和各种矿物质、芳香醇类，具有保湿、抑制黑色素沉着、祛痘等功效。除此之外，苹果还可以作为天然面膜使用。医学研究还发现，苹果具有抗氧化物，能防止自由基对细胞的伤害和胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。

猕猴桃也是一款对皮肤极好的水果，含有大量的维他命C和维他命E，具有美白肌肤、消除雀斑和暗疮的功效。其可溶性纤维能促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够滋润头发，让其更加丰莹润泽。如果坚持每天饮用猕猴桃汁，对头发的生长也是大有裨益的。

在此提醒大家在生活中应尽量多吃天然的保健食物如苹果和猕猴桃等水果，它们富含的营养成分不仅可以帮助我们保持健康还能起到美容养颜的作用。在选择任何保健品之前一定要谨慎选择并遵循医嘱服用这样才能真正达到保健的目的。樱桃与桃子的双重滋养：让你的肌肤焕发光彩

在众多的水果之中，樱桃与桃子因其对肌肤的滋养效果而备受瞩目。它们不仅口感鲜美，更蕴含了丰富的营养成分，能够为我们的肌肤带来别样的光彩。

樱桃，这款富含铁元素和胡萝卜素的水果，是对气血有着很好的滋养作用。对于那些体质较为虚弱的人来说，樱桃是一种极好的补品。饭前食用200-300克的樱桃，不仅能够调理肠胃功能，对于消化功能不佳的人更是一种福音。其丰富的维他命C具有强大的抗氧化功效，能够滋润皮肤，抵抗黑色素的形成。更妙的是，樱桃中的果酸成分有助于促进角质层的形成，让你的肌肤更加光滑细腻。

而桃子，这款香甜可口的水果同样受到广大食客的喜爱。桃子富含果酸，具有出色的保湿效果，可以有效清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，从而预防皱纹的产生。除此之外，桃子中还含有大量的维他命B和C，它们能够促进血液循环，使你的面部肤色健康且红润。对于那些皮肤略显粗糙的人，可以使用桃片在洗净的脸上进行磨擦和按摩，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是一种极好的肌肤保养方法。

无论是樱桃还是桃子，它们都是大自然赋予我们的美容佳品。选择这些水果作为日常的一部分，不仅能够满足味蕾的享受，更能够让你的肌肤焕发出健康的光彩。让我们在享受这些美味的也感受到它们给予肌肤的深深滋养。