心肌炎是一种由多种原因引发的心肌局限性或弥漫性炎症,某些情况下可能发展为充血性或限制性心肌病。我们常听说感冒时运动可以发汗助健康,但这一观念却可能引发心肌炎,甚至危及生命。为何运动反而成为健康的隐患呢?让我们深入了解心肌炎及其相关事项。
目录:
一、如何预防心肌炎?
二、心肌炎在哪个季节容易发病?
三、妊娠期妇女需特别注意心肌炎
四、心肌炎患者能否乘坐飞机?
五、感冒时运动易诱发心肌炎
一、如何预防心肌炎?
预防心肌炎,首先要合理减肥,避免急剧减重,因为闪电式减肥可能导致蛋白质消耗和肌肉组织减少,诱发心力衰竭。要避免饱食,以免胃壁扩张、肺内压力升高,加重心脏负担。晨跑也可能对心脏造成压力,因此建议采用散步、练气等方式进行锻炼。不要拒绝脂肪,适量摄入鱼肉脂肪有助于心脏康复。
二、心肌炎在哪个季节容易发病?
心肌炎的发病并没有明显的季节性,多数病例为散在发生。临床表现差异较大,婴幼儿病情较重,成人相对较轻。约半数患者在发病前1-3周有呼吸道或消化道感染史。如在发热、腹泻等病毒感染症状出现后一个月左右,出现胸闷、胸痛、心慌等症状时,应及时就医。
三、妊娠期妇女需特别注意心肌炎
妊娠期妇女亦可能发生心肌炎,其危险性较高,对母亲和胎儿均有影响。心肌炎主要由病毒引起,因此在病毒感染早期,病毒直接侵犯心肌细胞,导致心肌细胞变性、坏死。两周后主要是变态反应造成心肌损害。
四、心肌炎患者能否乘坐飞机?
心肌炎患者一般可以乘坐飞机。现代航空技术提供的舒适环境,特别适合老弱病残旅客乘坐。严重的病例除外,一般的心肌炎患者乘坐飞机不会受到影响。
五、感冒时运动易诱发心肌炎
感冒时运动可能诱发重症病毒性心肌炎,甚至导致猝死。年轻人在感冒后应特别注意,避免剧烈运动,以免引发心肌炎。例如,感冒后去游泳等剧烈运动,可能诱发重度心肌炎。曾有一例刚刚高考结束的女孩,因感冒发烧后去游泳,导致病情恶化,最终不幸离世。感冒的致命威胁,不可忽视
即便是身体强健、没有心脏疾病历史的人,也不能对感冒掉以轻心。因为一次看似普通的感冒,或其他原因,也可能引发心肌炎,带来致命的威胁。
心肌炎的种类繁多,其中病毒性心肌炎最为常见,而柯萨奇B病毒更是其中的元凶之一。当人体受到感冒等上呼吸道病菌感染或腹泻等肠道病菌的侵袭时,心肌炎的发病率约为5%。如果人们在此时不注意休息、继续剧烈运动、过量饮酒、摄入高油高脂食品,或者频繁变换夜班白班,这些行为都会让病情加重。病毒感染侵犯到心肌后,将诱发心肌炎。若不及时治疗,病情可能迅速恶化,引发心肌病、心律失常、心肌坏死、心衰等严重后果,甚至可能致命。
值得注意的是,心肌炎也可能是病毒无感染后的自身免疫反应导致的。这种情况在青少年群体中更为常见。无论年龄大小,我们都应该重视身体发出的每一个信号,特别是感冒这样的常见病症。一旦发现身体不适,应立即就医,以免小病引发大病,威胁生命。