成人性爱:成年男人每周应有几次性生活
两性 2024-05-25 10:52两性健康www.xiang120.com
有很多处在新婚或者是热恋期间的男女性爱十分频繁,在短时间可能感觉不出什么,但是这样的情况持续一段时间,就会出现身体上的反应,尤其是男性感觉最为明显,一般主要的表现就会精神变差并且头晕的症状,性爱的时间也会变短,这就是性生活过度的症状,成年人,比如30-39岁的男人,3天一次性爱即可。
其实,一次性爱,相当于两公里的慢跑。性生活时,男人做的是全身性剧烈运动,腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位,能量消耗很大。如果过度、过频做爱,极容易出现劳损,直至最后力不从心。
而男人性欲最强、表现最好的时候是在18-22岁,22岁之后就走下坡路了。减少性爱频率,合理掌握性爱时间,是缓解不适的当务之急。
根据的年龄推算,20多岁的男性的性爱时间应该保持在3天一次,如果间隔天数过短,极有可能出现有量无质的尴尬局面。
另外,除利用上述公式推算性爱间隔时间外,男人也可根据身体感受确定性爱次数。
一般情况下,合理的性爱时间应以第二天起床后无困乏感,腰不酸背不痛为准。这是因为性爱后出现腰酸背痛,其实是人体的一种自我保护措施,意在提醒男人减少性爱时间。
男性性爱间隔时间计算表
20-49岁性爱间隔天数,以年龄的十位数为准。比如30-39岁的男人,3天一次性爱即可。
50-59岁性爱的间隔天数为年龄的十位数乘以1.5,也就是(5×1.5=7.5)7-8天。60岁以上性爱的间隔天数应为年龄的十位数乘以2,也就是(6×2=12)12天左右。提醒该计算方法为正常男性的性爱间隔时间,不包括有慢性疾病的男人。
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