如何预防早泄 预防早泄的淋浴法

如何预防早泄 预防早泄的淋浴法

　　预防早泄的方法有很多，我们可以用淋浴来预防早泄

　　1、先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;

　　2、将阴部施以冷水，待3分钟后，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的浴盆，

　　3、如此反复3~5次即可;，利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

　　交替法淋浴如果温度适中，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性，，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且疲劳程度和事件成正比，而且腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的交通要道，所以腹股沟的血液循环对男性性功能是非常重要的，所以温水刺激既可以加快睾丸的血液循环，也可以加速腹股沟的血液循环，若配合两指按摩阴茎根部两侧，更有利于预防早泄。

　　早泄给男人带来的危害非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，所以男人一定要预防早泄，以上就是预防早泄的方法，给男人带来的好处非常的多，所以男人一定用以上的淋浴方法来预防早泄