女人因为可爱而更美丽，因为成熟而更有魅力。那么成熟的标准是什么呢？不妨来对照以下4条，看看你是否是一个成熟的女人，或者，还是那么不成熟 ！ 冲动消费 相信你在路过挂满漂亮衣服的橱窗时，也会下意识地摸摸银行卡，如果说每次消费你的内心像有天使在飞...

紧张，是大多数人都会碰到的问题，不幸的是，虽然都自知有这个毛病，却不知有什么办法可以摆脱它，仿佛越挣扎，它就把你困得越紧，紧到让你透不过气来。为了帮助那些容易紧张的朋友消除不安，现介绍一些简单易性且行之有效的心理疗法： 降低对自己的要求 一...

一、 气质特性 1、感受性 是指人对外界最小刺激的感觉能力，通常用绝对感觉阈限和差别感觉阈限进行定量分析。气质感受性是高级神经活动过程强度特性的表现，不同的人对刺激强度的感受性是不同的。例如：胆汁质和等人的感受性一般较低，而质的人的感受性就很...

第1 距离策略 研究表明，我们离问题越远，越有可能创造性地解决这个问题，有趣的是这个距离既包括物理距离，也包括心理、时间距离。物理距离指冷处理，比如休息一段时间、睡一觉等等。历史上许多重大的科学发明是科学家在洗脚、梦中突然领悟到的。 则是指有...

每个人都有或大或小的理想，自觉地确定自我的理想目标，并支配自己的行动，努力实现这个目标的过程，就是意志。意志与行为是一体的行为受意志支配和控制，称为“意志行为”，通过行为，可以看出一个人活动的实质。通过以下六种心理品质，可以衡里一个人意志...

李小龙，注册心理督导师，心理治疗师，精神科副主任医师，武汉市医院门诊部主任，武汉市心理危机干预中心主任。 《心理月刊》：有人说中国人普遍“少年老成”，您认为呢？ 李小龙：这种情况的确比较常见。“少年老成”在主流文化中是个褒义词，指人很小就会...

给学生上辅导课时，我们首先要做一个练习。大家闭上眼睛，去听、去闻，去感觉皮肤，1分钟之后，让他们报告听到了什么。然后，睁开眼睛再看一下这个环境，哪些是他们刚才闭上眼睛之前没有注意到的。比如那盆绿色植物，有人注意到了，有人没有注意到。有人会说...

你是朋友的情绪垃圾桶吗？一项研究结果表明，坏会传染。因此，如果你是一个良好的倾听者，那么从现在起，你得警惕“二手”压力的传染。 上班时，你是否听过同事抱怨工作不顺、压大？同事大倒苦水时，你是否面露关怀之色，认真倾听？美国一项研究显示，倾听同...

人们一般认为，对人的健康益，因为紧张的生活会使人体内有害物质过度释放，容易引起、、、、病等病症的发生。尤其是患高血压和的人，如果精神紧张危害更大，容易诱发、等症状。这些认识有一定的道理，但不全对。据国内外学者的最新研究证明，适度的紧张是保...

著名专栏作家哈理斯（Sydney J。Harries）和朋友在报摊上买报纸，那朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。「这家伙态度很差，是不是？」他们继续前行时，哈理斯问道。 他每天晚上都是这样的，」朋友说。 「那么你为甚么还是对他那么客气...

笑的好处很多，不止可以让你“十年少”，还可以缓解疼痛。最近《科学美国人》发表报道称，笑可能是最好的药。 和朋友大笑一场会释放一种化学物质，让大脑感觉良好。直到现在，科学家们才证明大笑也和运动等其他活动一样，可以引起内啡肽的释放。 “目前关于...

一、揉搓手掌 小孩看见母亲从超级市场推出一车子的东西，他很可能揉搓手掌，作出期盼的姿态。或者，有位60岁的公司总裁正主持一项重要会议，这时秘书送来一张字条，他看完后，站起来揉搓着手说：“各位，我们争取到了××公司金额巨大的合同。” 在谈判的录...

一项研究结果显示，来自贫困家庭的儿童，更可能把一连串模拟社会情境解读成威胁。在从事三项实验室压力任务期间，他们也具有较高的血压和心跳速率，以及较高的和指数。 在此之前的其它研究显示，充满压力的童年与往后的心血管疾病有着一定的联系，而这项研究...

研究小组从1455名美国人中选出48名18～25岁的志愿者，其中有15人在童年至青少年时期（3～17岁）经常目睹父母间的，另外33人则没有目睹过家庭暴力。研究人员利用核磁共振成像技术对志愿者的进行了分析比较。 结果发现，经常目睹家庭暴力的志愿者右脑视觉皮层...

最近，英国伦敦卫生与热带病研究所下属的疾病防治与病毒生物学研究小组主持了一个关于厌恶的心理测试，并将研究结果刊登在最新出版的《皇家生物学协会通讯》上，测试结果表明，孩子和老人不容易产生厌恶感，处女壮年的男女更容易产生厌恶感。 这项调查请求众...

医学家曾对这个问题做过不少研究。一般而言，绝大多数的 患者都没有伤害别人的倾向，只有小部分患者可能对他人对社会构成危险。这些人多数未经治疗，或治疗后不肯继续服药以致疾病发。 在这里我们粗略地讲一讲精神分裂有哪些： （１）阳征：（ｉ）妄想：即错...