优美的音乐确实能够让人放松、抒发情感、调节情绪、缓解紧张状态。在入睡前听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对于睡眠确实是有好处的。那么，有助于睡眠的音乐有哪些呢？ 听音乐能促进睡眠的作用机理：当接收到有规律的音乐节奏传送到...

要坚持做一件事情，其实是需要意志力——也就是自我控制自己行为的能力。而绝大部分人，包括我在内，天生都是有意志薄弱的时刻，能总是做到自我控制是很难的。 为什么这位大学生觉得自己原来能坚持而现在不能坚持，我想他说的以前应该指高中阶段吧。我给他的...

有这样的一个故事，说着就是一个妇人再遭受了丈夫的离去，家人的离世，工作上被裁员，生活苦不堪言，还需要带活几岁大的孩子，想到要结束这样的生活，被一个老板一句善意的提醒，感悟了过来。 有一位年轻的妇人，在婚后不久，丈夫就受不了经济的压力而离家，...

一直盯着对方的女性，心中可能有隐情；在言谈中，注视对方，表示让对方对自己所谈内容的注意；所以里的清浊如何，也折射出人的心理活动特征。这就是为什么眼睛被誉为“心灵的窗户”。 眼睛感觉领域几乎涵盖了所有感觉的70%以上 在古希腊神话中，有姐妹三怪人...

当年，老板希望我把财务部和人力资源部一起管起来，可是我的理念和他发生冲突，只好卷铺盖走人。 台湾有个歌手叫温岚，她早期被人熟知是跟周杰伦合唱的那首《屋顶》。我个人很喜欢她的声线，对于一个这样的声音我是有偏爱的。刚开始的时候她的造型走台湾女孩...

对于过去发生的事情，很多都是可以慢慢的随着时间的消逝而慢慢的淡去，但是有一些心灵上的，却法让我们释怀。但是人总是需要生活下去，下面就跟着专家来学习，如何积极的走出心灵的创伤。 一、省察过去的伤痕 首先，我们应当学习不再把指向别人，认为都是别...

据英国《每日电讯报》报道，科学家们现在已经能够使原子分裂、将人类送上月球、发现构建生命体的DNA，但是以下10种人类行为他们仍然法解释。 英国《新科学家》杂志近日罗列出了无法详细解释的10种人类行为，其中包括接吻，脸红甚至等行为。该杂志称：“研究...

人都会有快乐，也都会有痛苦，那么是快乐多于痛苦还是痛苦多于快乐，我想应该不是这样的，应该大部分人的快乐都是有了痛苦之后才会有的快乐。 前两天一个小伙子在节目里打来电话，喋喋的诉说着自己已经失恋了一个月，却还总是沉浸在痛苦中法自拔。不仅脑海中...

现在的人们都很喜欢有价格来衡量每个人，或者每样事情，或者每个物品，其实这不好，反而是知道价格会给你带来心理负担上的压力，让你放不开手哦。 有一位商人在南非用不菲的价格买下一块罕见的钻石，这块钻石晶莹剔透，大如蛋黄。但美中不足的是，钻石中间有...

面相也能看出一个人心里在想些什么，下面为大家详细介绍。 一、山根至鼻梁生暗纹。 这里指的暗纹不仅是气色上的暗淡，灰暗，也包括一些不规律的纹路，黑丝。 从面相看出哪些人“心机重”（东方ic供图） 这个位置生出暗纹，通常人生大运会受到严重的阻碍，容...

谁都有烦心事，并不是说有钱了就有了一切，更不可能有钱就不会有烦忧的事情。幸福不是钱权的专利，这一方面是因为幸福确实不与钱权挂钩，另一方面即便是你家产万贯、权倾一时，你仍旧也会有这样那样的烦心事。如同幸福一样，烦恼也是极其公平的，不因你的富...

这个社会，充满了各种陷阱，诈骗案时有发生。经统计发现，高龄者更容易受害。一打开电视，经常看到类似的报道。高龄者更容易成为诈骗受害者，究竟是单纯的贪念作祟？还是因为他们更倾向相信他人？ 高龄者为什么容易受骗？ 对于上述问题，Li Fung 的研究发现...

随着青春期的到来，加上流行的爱情歌曲和表现性爱的影视和书籍的诱导，少男少女的潜意识里也产生一被认可、被赞美甚至被追求的冲动需要。青春期的恋情是不顾一切的，青春期的恋情一般留下的只有苦涩和痛。下面就是关于 青少年 早恋 酿成悲剧的案例。 案例：...

在职场中，每到一个新的工作环境都需要一段时间来适应，那么新人想要快速融入环境，一定要懂得「做人」，才能赢得前辈及主管的好感、拥有好人缘。 过往新嫁娘初为人妇，母亲会叮咛女儿想得人疼，要「面笑、嘴甜、腰软、手脚快、目色利」才行。在职场上也是相...

说起家暴，大家可能都会觉得是丈夫殴打妻子。但近日，有报道指出湖南一男子遭妻家暴二十年，最终与妻子离婚，并净身出户。在现代的社会，家暴的时间频繁发生，不管是男人，还是女人，如果遭遇家暴时，我们应该怎么做呢？ 遇到家庭暴力怎么办 1、以最大的反抗...

凡是濒临崩溃的婚姻，总有一方是长期以来比较强势的，而另一方是从来不出声默默隐忍型，然而离婚的导火索一旦爆发都是由那个习惯忍受的人提出的。论导火索有多小，但是终归那个安静的伴侣会忍无可忍、断绝关系并马上开始新的人生旅程。究竟夫妻双方怎样处理...