• 适量喝葡萄酒可防慢性肾病

    据美国福克斯新闻网最新报道,一项研究发现,适度饮用葡萄酒不仅有益心脏健康,而且有助于保护肾脏,防止慢性肾病(CKD)。 新研究中,科罗拉多大学医学院的塔潘米塔博士及其同事对2003~2006年美国全民健康与营养调查涉及的5852名参试者的相关数据进行了梳理分...

  • 广州每百名儿童有1个患自闭症

    怎样让自闭症儿童获得更健康的身心成长?近日,在广州市少年宫等机构携手举办的书香伴星儿活动上,香港自闭症儿童宣传大使陈锦鸿现身说法,分享他们陪伴自闭症孩子成长的心路历程,向家长传递如何对自闭症儿童教育与关爱。 小孩不愿意与人交流,生活习惯中如...

  • 什么是两性畸形

    两性畸形的人,又可分为真两性畸形和假两性畸形人。真与假之分,是根据体内的主性腺来判断的。 真两性畸形 真两性畸形人是在同一个人身体上,既有男性睾丸,又有女性卵巢的畸形现象。体内所具卵巢和睾丸皆可有内分泌功能,即体内同时有雌激素和雄激素,但常...

  • 焦虑的心境究竟该如何抚平

    其实,成熟的成年人在经历了许多事情之后,常常能处事不惊;可是对于成长中的学生而言,却还不具备足够的心理承受能力。无论 是与人交往,还是面对升学之类的考试,都有可能陷入焦虑之中。比如就拿今年高考而言,有位朋友对我说:我孩子今年高考,这两天分下...

  • 精神分裂症的5大反常状态

    精神分裂症都有哪些反常状态呢? 1、类神经衰弱状态 头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力 2、性格改变 疑心重重,认为周围的人都跟他过不去,见到有人讲话,就怀疑在议论自己,甚至别人咳嗽也疑为是针对自己。 3、...

  • 神经衰弱患者调养三诀窍

    神经衰弱患者对内外刺激比普通人要敏感一些,这是什么原因呢?先举一个例子说吧,空气中存在着某种气味,由于气味较弱,人并不感到它存在,可是狗却嗅出来了。这说明狗的嗅觉的感觉阀比人要低,利用曹犬位察就是这个缘故。医学上把人或动物所能感受得到的最...

  • 驱散心灵抑郁 多和同事聊聊天

    为了不让自己被压垮,遇到无法独立排解的难题时,我们不妨邀上三两好友,一起逛街、喝咖啡、聊聊天。朋友的三言两语,往往能顺利驱散盘绕在我们心头的阴郁。 在很多人看来,心血管科大夫掌握着大量的医学知识,本该是最健康的人。但事实却不容我们乐观。 有...

  • 运动“对症”可弥补心理缺陷

    随着全民健身运动的开展,投入到体育运动中的人越来越多,选择什么样的健身方式最适合呢?除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外,将个人的性格因素考虑进去,将会取得事半功倍的效果。 体育心理学研究表明,不同的项目,对心理所起的作用不同。现实生活中,...

  • 10种迹象表明你在跟一个自恋狂打交道

    据美国《赫芬顿邮报》报道,你总是有机会遇到一个自恋狂的。例如,你身边可能会有这样一种朋友,无论讨论什么话题总能引到他自己身上;会有这样一种同事,总是吹嘘自己拥有最新、最高大上的某件东西;家庭成员中也总有这样的人存在:总觉得自己更聪明,各方...

  • 生活压力大谨防紧张性头痛

    小张是一位年轻的销售职员,到年底了各方面工作压力 ,劳动强度高,一到下午头部就持续胀痛,感觉头上像勒了紧箍咒一般,从头的两侧一直蔓延到颈部。最近,她还感觉到记忆力减退,睡眠质量明显下降,严重影响了日常生活。其实这就是紧张性头痛的一般表现,这...

  • 七彩颜色 帮助女性缓解焦虑症

    蓝色 是大海与天空的颜色,给人平和、恬静、高远之感。在蓝色环境下工作能提高效率,因此许多办公桌隔板是蓝色的。蓝色还能改善记忆、安抚焦虑情绪。如果孩子在考试前太过紧张、难以入睡,不妨给他换上蓝色的床单和被子。蓝色还代表忠诚,面试时穿蓝色衣服是...

  • 抛开完美主义 焦虑症不上身

    正值青春期的学生,除了要面对自己生理的巨大变化,更要应付学业、同侪等压力,往往易受焦虑症等精神疾病缠身的困扰。精神科医师表示,适度的紧张感是进步的动力,但当压力接踵而来产生莫名或是无故的紧张则称为焦虑,若没有适时的情绪抒发,则容易陷入负面...

  • “自以为是”也是种人格缺陷

    自以为是,也是常见的心理疾病,它是事业成功的拦路虎。要学会客观地看待自己和公正的评价他人。别太主观了,过分自信其实就是自卑。一个人认清自己很难,一旦认清了自己,成功也就近在咫尺。改善缺陷心理不分年龄大小,当然是越早越好。 人格缺陷中,最常见...

  • 如何治愈心理创伤?

    人要学习用现在的、较成熟的、更客观的立场来审视过去所发生的事情。当生命的列车呼啸而过,我们要经常检查心灵,以前有用,现在和将来都再也用不上的处理问题方式,都要以新换旧。只有这样,那些破坏的魔力才能减少,甚至消失。 一、省察过去的伤痕 首先,...

  • 空难频发 你是否“恐飞”

    4个月前发生的马来西亚航空MH370航班失踪谜团尚未解开,7月17日,马航MH17被击落的消息迅速震惊全世界。紧接着,在短短一周时间内,台湾复兴航空、阿尔及利亚航空先后发生坠机事件。接踵而至的空难给全球人民的心理带来巨大冲击。 每4个人就有一个恐飞 尽管...

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