心情不好易诱发肠胃病

　　心情不好可诱发肠？当我们心情好时，胃口总是特别得好，但是当心情郁闷甚至有点抑郁的时候，吃东西是不是就食不知味？这是因为胃肠道是人体的情绪器官，很大一部分肠胃病是因为人的心情所致。

　　人体胃肠道功能受神经、内排泄系统协同分配、调理，其所具有的神经细胞数量仅次于中枢神经，对外界影响非常灵敏。胃肠道是人类最大的“心境器官”，人的消化功用会跟着心境动摇而呈现“心境化”的反应。

　　心境欠好可诱发肠胃病，很多可以影响自主神经功能的反常影响，如心思压力过大、过度劳累、心境严峻、焦虑、抑郁等，都能够致使胃肠活动减慢，消化液排泄削减，呈现胃口降低、上腹不适、饱胀、嗳气、厌恶等表现，然后致使功能性胃肠病。

　　因此，要想肠胃健康，一定要坚持良好的精神状态，正确看待工作、生活的中的各种波折和艰难。存在严峻焦虑、抑郁等心思障碍者，可在医师指导下恰当服用抗焦虑、抗抑郁的药物。养成良好的生活工作习惯，不过度劳累，不吸烟嗜酒，合理调整饮食，少吃太甜、太酸、太辣的食物。

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