吃得过饱 易致急性胃扩张

　　婴幼儿患上的原因多种多样，有食结构不合理、饮食不规律、饮食不卫生、等。因此，年轻父母们要让婴幼儿养成良好的生活习惯，从小有保养的意识。

　　一年四季都要养胃、护胃，这是预防婴幼儿患胃病的重点，同时记住婴幼儿养胃要注意以下几点：

　　一、吃要守时

　　早餐不吃，意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

　　二、不能吃得过快

　　食物进入胃，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉、胃动力下降。

　　三、不宜吃得过饱

　　婴幼儿，不仅使胃的消化能力难以承受，造成，有时还可导致、胃穿孔等严重疾患。

　　四、不能边玩边吃

　　有些婴幼儿喜欢边玩边吃。这样，由于玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致慢性胃病。

　　五、不要常吃零食

　　婴幼儿经常吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常“打准备之仗”，得不到正常合理的休息，容易“积劳成疾”。

　　六、不可多吃冷食

　　胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发、消化不良、、等症状。

　　七、注意饮食卫生

　　饮食不洁，尤其是盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起，出现胃痛、胃胀和等症状。

　　八、不宜滥用

　　许多药物都会损伤胃黏膜。例如、等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等保护胃黏膜

（责任编辑：徐蓓蓓   实习编辑：吕瑞琼）