慢性胃炎的调养方法你知多少

　　的调养。

　　人们常说人食，孰能疾，而食入口，首先影响的就是。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、性、肥厚性。临床上共有的症状为：上腹部闷胀，疼痛、暖气频繁、、、、等症。

　　由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。

　　总的来说进食时做到以下几点

　　一、宜嚼细嚼慢可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

　　二、宜节饮食应有节律，切忌及食定时。

　　三、宜洁注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

　　四、宜细尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

　　五、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓。

（责任编辑：王翊榆  实习编辑：朱燕梅）