教你慢性胃炎的养生指南方

　　是指由不同病因所致的粘膜慢性炎症。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性。其主要的症状表现为、上和隐痛、、、、等。病程缓慢，反复发作而难愈。

　　中医治疗慢性胃炎有很好的疗效。

　　慢性胃炎在中医多属于胃脘痛、胃痞证。

　　常见7个类型：

　　a、胃虚弱型：素体，或食不节、饥饱失常，使脾胃受伤而虚弱，表现为胃脘、、食、倦怠，治疗以香砂六君子汤健脾和胃；

　　b、脾胃虚寒型：脾虚较重，脾阳不足，或贪食生冷，损伤脾阳，致阴寒内盛，表现为胃脘隐痛、喜得温按、饭后痛减、空重、四肢清冷，治以黄芪建中（汤）温脾暖胃，缓急止痛；

　　c、肝气犯胃型：情志不畅，郁怒伤肝，肝气犯胃，气机阻滞，升降失常，表现为胃胁胀痛、嗳气频繁、嗳气或排气后减轻，或伴有心烦易怒、善、颈部憋闷、等症状。治疗以气滞冲剂和胃止痛，或加用、；

　　d、犯胃型：肝气郁滞，日久化火，犯胃，致胃中、、心烦、大便干燥，治以清泻肝胃之火，用；

　　e、胃阴亏虚型，肝火灼伤胃阴或嗜食辛辣，耗伤胃津，引起胃脘隐痛、知饥不食、口燥干、大便干结。治疗以一贯煎合芍药汤养胃；

　　f、血瘀胃络型：肝郁气滞或脾气虚，日久使血不畅，瘀停于胃，产生胃脘刺痛或割痛、痛有定处、痛处拒按，质暗或有瘀暗斑点。可用失笑化瘀止痛，配合温养胃气；

　　g、寒热错杂型：既有口苦、口干、、胃中灼热、想饮食冷物、大便干燥等胃热症状，又有胃部怕冷、进食冷饮食或胃部受寒后引起胃部不适、胃痛、胃胀等脾寒的症状。

　　养生指南：

　　一、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　二、保持精神愉快：精神或过度和，容易造成幽门括约肌功能紊乱，而发生慢性胃炎。也会对慢性胃肠炎、炎的治疗产生较大影响。

　　三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的，如阿斯匹林、类、保泰松、、激素、、、磺胺类、等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及。

　　四、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使、、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

　　五、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含、B、C多的食物。忌服浓、浓咖啡等有刺激性的饮料。

　　六、可练内养功法。

（实习编辑：朱燕梅）