就业心病还需心药医

近日，国家高等教育出版社社会学习资源分社针对28所高等院校的747名学生进行的问卷调查表明，57．4%的大学生表示最主要的压力来自就业。重压之下，很多在校大学生和刚刚毕业的大学生，产生了心理问题。

　　记者连线了国家高等教育出版社社会学习资源分社首席策划杨利平先生。他说，心病还需心药医。首先，科学就业观的树立，就是要打破被动就业观。适当的就业期望值，就是指职业目标的定位不要太高，也不要太低，既要胸怀理想，也要脚踏实地。

　　其次，就业情绪的调适主要体现在大学生就业心理的调适上。大学生可以通过调整自己的观点，变就业压力为学习动力，变悲观等待为乐观进取，在竞争中享受快乐，在挑战中感受幸福。

　　再次，就业行动的调适，主要体现在就业策略的制定上。大学生从进入大学之日起，应积极进行个人职业生涯规划，明确自己的学习目标、职业目标和人生目标。同时，了解国家有关大学生就业的一些方针、政策，广泛收集相关的就业信息等，为以后的就业打下基础。