抑郁症不应被过度夸大
疾病百科 2009-03-08 09:17心身疾病www.xiang120.com
2009年1月8日的各大网站上,纷纷刊登了“昆明信访局测评结果显示多数信访工作者抑郁”的消息。而就在此前一天,重庆媒体刚刚报道说,有不低于70% 的公务员心理多戒备,34.5%的公务员不同程度的存在抑郁倾向。两位市政协委员认为“加强公务员心理健康教育迫在眉睫”。
再联系到此前哈尔滨推出的“教师每月可休半天情绪假”,这些都表明现在社会似乎陷入了“情绪慌”,正处于流行性抑郁的爆发期?
自从香港影星张国荣因抑郁症跳楼自杀后,抑郁症被社会全面重视起来。站在关注人类身心健康的角度考虑,这自然是好事,应该给予积极鼓励。但若是小题大做,把抑郁放大化、恐怖化,则未免有些矫枉过正。
现在社会竞争激烈,干哪行哪业没有压力?谁又没有点小情绪和抑郁的时候?只要有点情绪就说自己抑郁,抑郁可以成为任何事情的挡箭牌。
心情有好有坏,这是一种正常的生理现象,不是吃药打针可以治疗的,也不是金钱荣誉刺激便可以痊愈。但人的心理却是可以用体贴的语言像中药一样去慢慢调理的。
作为一个成年人,面对不公平之事,首先需要的是不断调整心态,努力去适应各种环境,而不要总惦记着环境倒过来眷顾自己。其次需要彼此间互相开导、帮助,共同走出情绪低谷。
我们需要有坦承抑郁的勇气,但不能过度宣扬抑郁的副作用,只有正视竞争,正视压力,知足常乐,一个人才会活得潇洒快乐,活得心无旁骛。如果不消除贪念,再多的钱,再多的荣誉,都不会有幸福快乐,该“抑郁”时还“抑郁”!
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