北京瑜伽苑:林佳 (Linda)
疾病百科 2009-03-07 12:34心身疾病www.xiang120.com
因为喜欢瑜伽,在 2005年开始有系统地练习瑜伽。随着对瑜伽的逐步了解,发现瑜伽能给人带来身体的放松和精神的愉悦。
2006年完成了瑜伽之光(OM yoga training centre)与印度帕坦加利瑜伽学院(Omkarananda Patanjala)举办的60小时中级瑜伽教师培训。2007年完成了北京瑜伽(beijing yoga)200小时的Ashtanga瑜伽的教师培训。同年,参加在YOGA YARD完成Mathew Cohen的高级教师培训课程,对瑜伽的习练深受启发,在教授上有了很大的提高,并深深喜欢上这种Vinyasa Flow Yoga的风格。2007年底开始在瑜伽苑担任助教和中英文授课。
林佳目前学习中国传统养生学,经络中医学,心灵成长等课程,旨在将中国传统文化,现代灵性知识与瑜伽的完美融合,并不断总结和完善瑜伽理论和教授等方面的知识。在课堂中注重呼吸,意识和瑜伽体式地身心合一,强调根基的稳定,身体的警觉和大脑的平静。通过瑜伽的生活方式,帮助人们去寻找身心和谐的喜悦
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