如何治疗气滞血瘀 中医推荐自我疗法

关于气滞血瘀，这是中医常见的一种病理状态，常常出现在人生气后，如果不及时调理，气长期淤滞会导致血瘀。为了缓解这种情况，我们可以选择服用一些理气的药物。

像沉香舒气丸、舒肝丸以及加味逍遥丸等中药，都是很好的选择。这些药物有助于疏通体内的气，一旦气散开，血液自然会畅通。很多人可能不知道，当一个人生气后，如果气不能散开，仅仅在体内停留七天，就可能引发血瘀。中医常常将气滞和血瘀放在一起讨论。

为什么说是七天呢？因为中医有六经传遍的理论，其中就包括气机的运行。当人生气时，如果自己不能调节，即使亲友劝说也无法散去。我们的祖先告诉我们，可以通过服用中药来疏散体内的气。

在我们的中药里，有很多理气的药物，比如舒肝丸、沉香舒气丸和加味逍遥丸等。这些药物可以帮助我们调节身体的气机，使我们的身体恢复正常。在日常生活中，如果一个人生气，通常会有两大主要症状：一是纳差，也就是食欲不振；二是不施气，也就是放屁不畅。

如果你听从医生的建议，服用中药三到四天，这两个症状如果消失，就说明体内的气已经散开。这就是中医的神奇之处，也是我们的祖先留下的宝贵经验。至于药物的使用，要吃到症状全部消失，恢复到原来的健康状态。当你恢复到可以正常饮食，晚上躺在床上放屁通畅时，就说明你淤堵的气已经散开。

当遇到气滞血瘀的情况时，我们可以选择服用理气的中药进行调理。也要注意调节自己的情绪，避免过度生气，保持身体健康。