失眠的症状有哪些 失眠普遍症状介绍

失眠，如今已成为众多人的困扰，特别是在高压下的高薪、高层人员，更是深受其害。或许你会觉得疲惫不堪，想要好的睡眠，却往往难以如愿。那么，失眠的症状有哪些呢？让我们跟随专家的解读，深入了解。

失眠的症状表现为入睡困难。你是否经常辗转难眠，晚上入睡的时间比以往推迟1-3个小时？即使你感到困倦，想要休息，但躺在床上却难以入眠，思绪万千，心绪不宁。这是失眠最明显的症状之一。

有些人的症状则表现为白天困乏无力，精神萎靡不振。在开会、学习或观看电视时，他们可能会打盹。当他们躺在沙发上休息时却可能入睡。但一旦进入卧室或床铺，他们可能会变得异常兴奋，无法入睡。这也是失眠的一种表现。

失眠患者还可能存在睡眠感觉障碍。即使他们进入了深度睡眠状态，醒来时却坚信自己没有睡着。而在同一环境中的人可能听到他们整夜都在打呼噜。睡眠浅容易做梦也是失眠的一种症状。患者可能会感到睡不实，一夜都是似睡非睡的状态。稍有动静就会惊醒，有的早醒。不论何时入睡，都会在凌晨三点准时醒来，之后再难以入睡。

许多患者虽然能够入睡，但睡眠质量差，感觉睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。这也是失眠的一种表现。

失眠的症状多种多样，如果你或你身边的人出现上述症状，请务必引起注意。如果你想要了解更多关于失眠的知识，不妨咨询专业的在线专家。记住，生活中偶尔的失眠属正常现象，但长期失眠则需要注意和调理。