高血压老人喝茶降血压真的靠谱吗？

首乌茶：首乌以其降血脂、抗血栓形成的独特功效引人注目。对于那些血脂偏高的人来说，常饮首乌茶将会带来显著的疗效。如何制作呢？取制首乌20至30克，用热水煎煮30分钟，待其温度适中后，便可享用这味独特的茶饮，每天一剂，让健康伴你左右。

葛根茶：葛根能有效地改善脑部血液循环，对于由高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣以及腰酸等症状有良好的缓解作用。其制作方法非常简单，只需将葛根洗净切片，每天取30克，加水煮沸后即可饮用。

莲子心茶：莲子心的青绿色胚芽虽然味道极苦，但却有着出色的降压去脂效果。用莲心12克，加入热水中冲泡，每天早晚饮用一次，不仅能降低血压，还能清热、安神、强心，让你在繁忙的生活中找到一丝宁静。

决明子茶：决明子这味中药具有降血压、降血脂、清肝明目的多重功效。经常饮用决明子茶，对于治疗高血压有特效。每天用15至20克决明子泡水，代茶饮用，对于治疗高血压、目眩、视物不清等症状有着妙不可言的效果。

桑寄生茶：桑寄生这味中草药是补肾补血的良方。用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压有明显的辅助疗效。制作方法简单，只需取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后即可饮用，每天早晚各一次，让你的身体在品茗中得以调理。

玉米须茶：玉米须不仅具有降血压的功效，还能止泻、止血、利尿和养胃。每天数次饮用玉米须茶，每次用25至30克玉米须泡水，其对于治疗因高血压引起的各种症状尤为有效。

菊花茶：选用甘菊，尤其是苏杭一带的大白菊或菊为佳。每次用3克左右泡茶饮用，每天三次，具有清热解毒、平肝明目的功效。你也可以将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，其效果更为出色，对于高血压、动脉硬化患者具有显著疗效。在繁忙的生活中，让菊花茶为你带来一丝清凉与健康。