胃病竟给我“扭”好了
疾病百科 2009-03-12 09:42心身疾病www.xiang120.com
人到中年百病生,整天不是这里痛就是那里痛。特别是有二十多年历史的胃病,已发展到登峰造极的地步:吃冷冻东西痛,吃滚烫的食物痛,吃生硬的东西痛,吃寒凉的东西亦痛。每次吃海带绿豆糖水,那真是吃猪血屙黑屎即刻见功———肯定胃痛……唉!无可奈何,有病就得医。我上医院,寻名医;我跑药店,觅验方;我打水针,服西药;我煎中药,吞苦菜……然而,这一切都收效甚微,胃痛依旧。
一次,我在无意之中得到一资料云:扭腰运动可以壮腰健胃生肌,坚持不懈地每天做扭腰运动可以根治胃病。鄙人见之大喜过望,即刻付之实践。扭腰运动简单易做,站立时两腿平肩,两拳轻握,两眼微闭,全身放松,最好脸带微笑,不思不想(难以做到时可默数数次)。向左一扭,向右一扭为之一下,两臂随之摆动,两拳最好同时击向腰肾位置。早晨、黄昏各做一次扭腰运动,每次做二百至三百下。扭腰时记得要尽力,头部也随之左右摆动。
最初,我坚持了一个多月,就已见显效。一天数次的胃痛变成了数天一次。我喜从中来,便更加积极的天天扭下去。三个多月(约一百天左右)胃病就基本痊愈了。坚持半年多,就宣布与胃病彻底无缘了。不但如此,就连我因肾亏而经常直不起腰的数年顽疾也不药而愈了。
我的一些朋友同事有胃病腰痛者亦以我为榜样,天天坚持扭腰不止,个个显效,皆大欢喜。
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