口臭的烦恼如何解除

生理性口臭不是因为身体器官疾病引起，多数与不良的口腔卫生习惯和特殊的进食有关。例如食用了一些大蒜、韭菜等气味较大的食物;吸烟后

　　生理性口臭不是因为身体器官疾病引起，多数与不良的口腔卫生习惯和特殊的进食有关。例如食用了一些大蒜、韭菜等气味较大的食物;吸烟后，因烟草中含有挥发性的硫化物，引起口臭;睡醒后，因唾液具有抗菌、杀菌、清洁口腔的作用，当唾液分泌减少时，抑菌作用减弱，产生大量的挥发性硫化物、氨等物质，引起短暂性口臭。

　　病理性口臭是由身体疾病引起的口臭，

　　口臭的气味虽出于口，但未必源于口。口腔上通鼻腔，下通咽腔，咽腔连着食道和气管，所以出现口臭时，除了口腔的疾病，耳鼻咽喉科，消化科，呼吸科甚至全身性疾病都有可能是引起口臭的原因。

　　口腔疾患是口臭最主要也是最常见的原因，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿、口腔溃疡、牙根尖周炎症和(脓肿)、颌骨骨髓炎等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

　　耳鼻咽喉科疾病：如鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎等常会出现腐败味。

　　消化内科疾病：如胃炎、胃溃疡，消化系统的等，引起食物、分泌物潴留、发酵，加上腐败菌的作用，产生气体，就会引发口臭。

　　呼吸内科疾病：如支气管炎、肺部炎症或恶性等常会出现腐酸性口臭，恶臭等。

　　内分泌科疾病：老年人唾液腺功能降低，妇女在月经期间出现内分泌紊乱导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，易引起口臭;新陈代谢疾病如糖尿病酮症酸中毒患者，可能会呼出烂苹果的气味。

　　那么，我们应该怎样避免这讨厌的口臭呢?

　　1.养成良好的口腔清洁习惯，比如吃饭后及时漱口，早晚坚持刷牙，定期口腔检查，尽早发现和治疗牙齿疾病，另外，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头。

　　2.健康饮食，清热解毒，多喝水，多食蔬菜水果及豆类。

　　3.适当使用口香糖，漱口水。

　　4.可以每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水。