夏天喝茶有用吗?推荐七款夏季祛湿养生茶
疾病百科 2024-12-02 14:10心身疾病www.xiang120.com
五花祛湿茶
配方:金银花、杭白菊等六种药材,搭配鲜土茯苓和苡米,共同熬制而成。这款茶清热解毒、消暑利湿,对于夏季湿热邪气导致的头晕头痛、鼻塞流涕等症状有奇效。在炎热的夏季,不妨来一杯五花祛湿茶,同时它也可作为预防中暑的饮品。
竹叶茅根茶
配方简单,只需竹叶、白茅根和荷叶三种药材。沸水浸泡后饮用,每日一剂。这款茶清热除烦、生津利尿,尤其适合夏季容易鼻出血的人群。
薏米茶
薏米经过焙炒,释放出香气,再与枸杞等食材结合,泡制出一杯清凉的薏米茶。此茶有健脾益胃、补肺清热的效果,是夏日里的清补佳品。
西瓜皮凉茶
这款凉茶以西瓜皮为原料,经过简单制作,具有祛暑利尿的功效。热性体质及水肿患者可适量饮用,但寒性体质及胃寒者需忌口。
荷叶祛湿止泻茶
选用鲜荷叶等多种药材,煎水代茶饮。这款茶能清心解暑、消风祛湿,有效缓解夏季腹泻。
茯苓薏米祛湿茶
茯苓与薏米结合,具有清热、健脾祛湿的效果。尤其适用于咳嗽痰多、湿气重的肥胖人群。若体质偏寒,可多加姜片。但糖尿病患者需慎饮。
二花蜜茶
木棉花与槐花结合,加入蜂蜜调味,这款茶具有清热祛湿、凉血止痢的功效。尤其对于有痔疮、大便不畅或大便带血的人群来说,是理想的饮品。每一杯都蕴含着自然的清香与健康的功效,为您的夏日带来清凉与健康。
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