对胃影响比较大的食物有哪些?
疾病百科 2017-05-06 07:29心身疾病www.xiang120.com
对胃影响比较大的食物有哪些?
现在的年轻人因为工作的原因或是生活习惯的原因,自己也不太重视,所以很多人都会有胃病,那么胃病与什么又关系呢?其实胃病大部分是因为不良的生活习惯造成的,吃的很随意,有时候很饿有时候很撑,也比较容易导致胃病,那么就来了解一下什么食物容易导致胃病的发生?
1.酸性饮料会刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。尤其是清晨,胃部功能虚弱的时候,一定不要喝酸性饮料,否则会提高胃肠道内的酸性,引起胃不适。
2. 如果喜欢吃巧克力,大量的食用巧克力会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
3吃太多冰激凌、冰棍、冰冷饮料,会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃,容易导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。
4.豆类虽然是健康食品,但是食用过多它会引起消化不良。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
5.尽量少食用辛辣食物,虽然偶尔吃一些对健康有一定的好处,但对胃来说还是要少吃。辛辣能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。
以上五种食物都会对胃有不同程度的损害,为了胃的健康考虑,还是尽量减少食用。
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