对胃影响比较大的食物有哪些?

疾病百科 2017-05-06 07:29心身疾病www.xiang120.com

对胃影响比较大的食物有哪些?

　　现在的年轻人因为工作的原因或是生活习惯的原因，自己也不太重视，所以很多人都会有胃病，那么胃病与什么又关系呢?其实胃病大部分是因为不良的生活习惯造成的，吃的很随意，有时候很饿有时候很撑，也比较容易导致胃病，那么就来了解一下什么食物容易导致胃病的发生?

　　1.酸性饮料会刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。尤其是清晨，胃部功能虚弱的时候，一定不要喝酸性饮料，否则会提高胃肠道内的酸性，引起胃不适。

　　2. 如果喜欢吃巧克力，大量的食用巧克力会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　3吃太多冰激凌、冰棍、冰冷饮料，会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃，容易导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

　　4.豆类虽然是健康食品，但是食用过多它会引起消化不良。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

　　5.尽量少食用辛辣食物，虽然偶尔吃一些对健康有一定的好处，但对胃来说还是要少吃。辛辣能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

　　以上五种食物都会对胃有不同程度的损害，为了胃的健康考虑，还是尽量减少食用。