上班族的胃肠病如何缓解?
疾病百科 2017-05-06 07:29心身疾病www.xiang120.com
现在很多年轻上班族很多会因为饮食不调、生活不规律而导致胃溃疡。
现在很多年轻上班族很多会因为饮食不调、生活不规律而导致胃溃疡,也有很多上班族深受胃肠功能紊乱、胃溃疡、便秘等疾病的困扰。溃疡病在中医里属于胃脘痛、肝胃气痛、心痛、吞酸等范畴。溃疡病以反复发作的节律性上腹痛为特点,常伴有嗳气、返酸、灼热、嘈杂等感觉,甚至还有恶心、呕吐、呕血、便血。在胃肠局部有圆形、椭圆形慢性溃疡。
不严重的胃溃疡可以食用南瓜来改善状况。因为南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,治疗便秘,并有利尿、美容的作用。南瓜能保护胃粘膜,治疗胃溃疡,帮助消化:南瓜含有的果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受食品刺激,促进溃疡面愈合,特别适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。但要注意的是,南瓜也不能吃太多,因为摄入过多β-胡萝卜素时,容易患上胡萝卜素黄皮症,使皮肤看上去黄黄的。每天的食用量不要超过一顿主食的量,注意摄入量才有利于更好的发挥功效。
上班族的肠胃问题基本都是因为饮食不规律造成的,建议养好肠胃最重要的还是调整自己的饮食规律,好的规律和饮食习惯对身体还是非常有帮助的,只有有好的身体才能更好的工作,如果先把身体搞垮了,又哪来的精力工作呢?
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