8种人容易得脂肪肝
疾病百科 2017-05-06 07:29心身疾病www.xiang120.com
脂肪肝跟代谢、肥胖有一定的关系,所以要有一个健康的生活方式。
随着现代人饮食、生活习惯的改变,脂肪肝越来越多的出现在体检报告中,那么哪些人群容易患上脂肪肝呢?
1肥胖者
由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多,大量的脂肪酸不断地被运往肝脏,同时一些肥胖者存在高胰岛素血症,可促进肝脏对脂肪酸的合成,使大量的脂肪酸蓄积在肝脏,造成脂肪沉积在肝脏中。
BMI这个体重指数大家应该非常熟悉。体重指数超过28的人群, 60%的人有脂肪肝。特别胖的人群,也就是BMI超过40,脂肪肝的发生率能够到90%。
TIPs:体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
2中老年人
随着年龄的增长,人的新陈代谢功能逐渐衰退,运动量也随之减少,脂肪沉着的几率也随之增加。同时中老年人罹患内分泌疾病者较多,如糖尿病可造成代谢紊乱,最终使脂肪在肝内堆积。
3饮食油腻者
饮食中摄入过多油腻、脂肪,会增加肝脏的代谢负担,造成脂肪在肝脏的过量堆积。
4过量饮酒者
酒精在肝脏进行分解代谢,可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此,饮酒越多,肝内脂肪酸越容易堆积,越容易导致酒精性脂肪肝。
5经常性熬夜的人
“长期熬夜等于慢性自杀”,晚上11时以后是肝脏排毒时期,得不到及时休息,会引起肝脏血流相对不足,已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。
6运动量少的人
现在私家车逐渐增多,许多人以车代步,缺乏运动,还有许多都市白领长期久坐,长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪,这些脂肪沉积于皮下时,表现为肥胖,积存于肝脏,则表现为脂肪肝。
7糖尿病患者
能够达到28%到55%的糖尿病患者有脂肪肝。因为它的发病机制有跟胰岛素是密切相关的,所以脂肪肝在糖尿病人群里的流行率也是非常高。
8高脂血症患者
在高脂血症患者中,脂肪肝的发病率远远高于普通人。另外,脂肪肝患者也常受 到各类高脂血症的光顾,最常见的就是高甘油三酯血症。
随着现代人饮食、生活习惯的改变,脂肪肝越来越多的出现在体检报告中,那么哪些人群容易患上脂肪肝呢?
1肥胖者
由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多,大量的脂肪酸不断地被运往肝脏,同时一些肥胖者存在高胰岛素血症,可促进肝脏对脂肪酸的合成,使大量的脂肪酸蓄积在肝脏,造成脂肪沉积在肝脏中。
BMI这个体重指数大家应该非常熟悉。体重指数超过28的人群, 60%的人有脂肪肝。特别胖的人群,也就是BMI超过40,脂肪肝的发生率能够到90%。
TIPs:体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
2中老年人
随着年龄的增长,人的新陈代谢功能逐渐衰退,运动量也随之减少,脂肪沉着的几率也随之增加。同时中老年人罹患内分泌疾病者较多,如糖尿病可造成代谢紊乱,最终使脂肪在肝内堆积。
3饮食油腻者
饮食中摄入过多油腻、脂肪,会增加肝脏的代谢负担,造成脂肪在肝脏的过量堆积。
4过量饮酒者
酒精在肝脏进行分解代谢,可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此,饮酒越多,肝内脂肪酸越容易堆积,越容易导致酒精性脂肪肝。
5经常性熬夜的人
“长期熬夜等于慢性自杀”,晚上11时以后是肝脏排毒时期,得不到及时休息,会引起肝脏血流相对不足,已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。
6运动量少的人
现在私家车逐渐增多,许多人以车代步,缺乏运动,还有许多都市白领长期久坐,长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪,这些脂肪沉积于皮下时,表现为肥胖,积存于肝脏,则表现为脂肪肝。
7糖尿病患者
能够达到28%到55%的糖尿病患者有脂肪肝。因为它的发病机制有跟胰岛素是密切相关的,所以脂肪肝在糖尿病人群里的流行率也是非常高。
8高脂血症患者
在高脂血症患者中,脂肪肝的发病率远远高于普通人。另外,脂肪肝患者也常受 到各类高脂血症的光顾,最常见的就是高甘油三酯血症。
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