8种人容易得脂肪肝

脂肪肝跟代谢、肥胖有一定的关系，所以要有一个健康的生活方式。

　　随着现代人饮食、生活习惯的改变，脂肪肝越来越多的出现在体检报告中，那么哪些人群容易患上脂肪肝呢?
　　1肥胖者
　　由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸不断地被运往肝脏，同时一些肥胖者存在高胰岛素血症，可促进肝脏对脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄积在肝脏，造成脂肪沉积在肝脏中。
　　BMI这个体重指数大家应该非常熟悉。体重指数超过28的人群， 60%的人有脂肪肝。特别胖的人群，也就是BMI超过40，脂肪肝的发生率能够到90%。
　　TIPs:体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
　　2中老年人
　　随着年龄的增长，人的新陈代谢功能逐渐衰退，运动量也随之减少，脂肪沉着的几率也随之增加。同时中老年人罹患内分泌疾病者较多，如糖尿病可造成代谢紊乱，最终使脂肪在肝内堆积。
　　3饮食油腻者
　　饮食中摄入过多油腻、脂肪，会增加肝脏的代谢负担，造成脂肪在肝脏的过量堆积。
　　4过量饮酒者
　　酒精在肝脏进行分解代谢，可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此，饮酒越多，肝内脂肪酸越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。
　　5经常性熬夜的人
　　“长期熬夜等于慢性自杀”，晚上11时以后是肝脏排毒时期，得不到及时休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。
　　6运动量少的人
　　现在私家车逐渐增多，许多人以车代步，缺乏运动，还有许多都市白领长期久坐，长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏，则表现为脂肪肝。
　　7糖尿病患者
　　能够达到28%到55%的糖尿病患者有脂肪肝。因为它的发病机制有跟胰岛素是密切相关的，所以脂肪肝在糖尿病人群里的流行率也是非常高。
　　8高脂血症患者
　　在高脂血症患者中，脂肪肝的发病率远远高于普通人。另外，脂肪肝患者也常受 到各类高脂血症的光顾，最常见的就是高甘油三酯血症。