辟谣:饭后喝茶会导致脂肪肝

 

　　最近网上流传一篇“饭后喝茶易患脂肪肝”的文章，这引起了不少爱茶者的疑虑。对于这个流言，抗癌健康网想提醒大家，不要危言耸听。那什么是脂肪肝，脂肪肝是什么原因造成的呢?

 

 

　　首先，我们看一看什么是脂肪肝，医学上认为：肝内脂肪分解或合成失去平衡或储存发生障碍时，脂肪就会在肝实质细胞内过量积聚，如果总量超过常量的1倍，或组织学上肝实质脂肪浸润超过30%～50%，称为脂肪肝。

 

　　用我们老百姓的话说，所谓脂肪肝就是肝脏组织中的脂肪含量太多了。肝细胞里脂肪多了，就影响肝细胞正常工作，我们摄入的所有营养物质都要经过肝脏处理，如对脂肪的消化、吸收、氧化、分解、转化等都起着非常重要的作用，并且，还负责脂类等营养素的动态平衡。

 

　　其次，我们看看是什么原因导致的脂肪肝。大致的原因有以下几种：

 

　　一是长期高脂、高糖饮食，使肝脏脂肪堆积、合成过多;

 

　　二是长期饮酒，导致血液中甘油三酯升高，而肝内脂肪氧化减少形成脂肪肝;

 

 

　　三是长期使用皮质激素的患者，因肥胖并发生脂肪肝;

 

　　四是因节食减肥，体内动员脂肪参与供能，脂肪到肝脏转化过程中，因缺少必要营养素，导致脂肪不能完全分解，积聚在肝脏内造成的脂肪肝。

 

　　上面几种原因都与脂肪代谢有关，或是合成过多，或是氧化过少，总之是脂肪代谢失调造成的，而脂肪代谢失调最终的原因是脂肪摄入过多。至于饭后喝茶有增加患脂肪肝的风险并没有科学依据，茶叶中的鞣酸对人体健康有着非常重要的作用，它不仅有降低血胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，增强血管的柔韧性和弹性，防止血管硬化的作用，还具有预防冠心病、抗老化、抗衰老，预防老年痴呆症、、杀菌消炎、醒脑提神、降脂助消化及加强免疫力等作用。

 

　　在我国很多人有饭后饮茶的习惯，在南方的一些地方还有一边吃饭一边饮茶的习俗，也有人用茶水蒸米饭，以此来预防心脑血管疾病。

 

　　我国很早就了解到茶叶有杀菌消炎、消脂解腻、提神解困、防病抗老等特性，养成了饭后先用茶水漱一漱口，然后喝茶的习俗，并没有因此而患上脂肪肝的。这足以证明近些年来，脂肪肝患者增多，主要是脂肪和糖类摄入过多造成的，与饭后喝茶没有必然的联系。