母其弥雅瑜伽视频，九江百余名瑜伽爱好者表演拜日式

 

　　

活动现场

 

　　活动现场，一百余名瑜伽爱好者们齐聚和中广场，通过练习拜日式，充分打开身体的各个部位，感受瑜伽的能量带给身体的愉悦。她们时而伏地、时而屈膝、时而站立，在练习中释放压力，感受自然与美好，虽然只是简单的动作，但是几遍下来有不少人已经大汗淋漓，她们用动作展现出瑜伽的柔美与优雅，在一吸一呼中达到平和与宁静的状态。

 

　　

瑜伽表演

 

　　据悉，国际瑜伽日旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一，有益于人的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼，它是种发现自己、世界与自然三者合为一的方式。“体育·惠民100”全民健身系列活动，以100项活动、100万人参加、100%覆盖为目标，充分体现参与性、公益性与普惠性，为广大民众提供了一个健康、积极向上的健身平台。

 

　　

表演掠影

 

　　“本次活动的主题是‘体育惠民、健康快乐’，希望通过今天的活动引领运动、活力、健康、向上的生活方式；大力推广健身瑜伽，努力营造积极向上、科学健康的瑜伽习练氛围。”九江市瑜伽协会会长陈丽介绍，随着社会的发展与进步，瑜伽这项将锻炼身体和净化心灵融为一体的运动，已经悄悄走入了越来越多人的生活，帮助他们获得了更多的健康和快乐。

 

　　

拜日式表演

 

　　“在练习瑜伽时，可以让自己找到最舒服的状态，帮助我平静下来。”市民赵女士告诉记者，她是机缘巧合下接触到瑜伽的，之后经过了解再开始练习瑜伽，并加入到瑜伽协会的大家庭中，不仅在练习瑜伽中锻炼放松，而且也因此结识了更多同好者。