行走中进食伤胃

 

　　边走边吃的现象在马路上随处可见，然而这种普遍现象隐藏着的健康问题被人们忽视。抗癌健康网指出，其实大家都知道这对胃不好，但是不知道严重性。今天，就让小编来告诉大家。

 

 

　　胃的主要功能就是对食物进行消化，胃在消化时需要大量血液。当人们边吃东西边行走或者运动时，全身的血液就比较分散，无法集中供给胃部，那么就会影响胃的消化功能。同时，原本应该供给肠胃的血液被抢夺后，胃无法正常工作，长期如此就会损伤胃部。

 

　　另外，在行走中饮食，通常会加快进食的速度，加重胃的负担，轻者消化不良，重者就会引起胃病。

 

　　抗癌健康网提醒，胃需要一个良好的饮食习惯，对事物的要求也很高。因此，像油炸烧烤、生冷刺激的食物尽量少吃，甚至不吃。同时，小编建议，在进食时能够做到细嚼慢咽最好。