小儿哮喘在饮食上有什么要注意的？

　　许多食物可诱发哮喘发作，而另一些食物可防治哮喘发作，所以家长要了解食物的宜忌，通过调节饮食防治小儿哮喘。

　　宜食用：

　　1.矿物质镁、钙有减少过敏的作用，可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品。

　　2.通过补充足够的优质蛋白质，来满足炎症修复及营养补充，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。脂肪类食品不宜进食过多。

　　3.增加含维生素多的食品，如各种水果、蔬菜。因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素C和B族维生素可促进肺部炎症吸收。

　　4.哮喘发作时出汗多，进食少，使患儿失去较多的水分，所以患儿要多饮水，还有利于稀释痰液，使痰易排出。

　　5.患儿可多吃一些润肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。保持患儿大便通畅，若有便秘可饮用蜂蜜水，吃梨、猕猴桃、西瓜、香蕉等。

　　忌食用：

　　(1)忌过咸，如咸鱼、咸菜;

　　(2)忌过甜，如果冻、巧克力;

　　(3)忌过腻，如油炸食品、肥肉;

　　(4)忌过刺激，如辣椒、冰淇淋;

　　(5)忌过敏类食物，如海鲜、蟹。

　　(6)忌吃洋快餐，否则哮喘的发生风险会增高。

　　以上食物食用视个人过敏情况而定。