静脉曲张患者如何保护双腿

　　1.避免久立久坐及负重行走，注意休息，胀重隐痛明显着，可抬高患肢休息。

　　2.指导患者用温水泡脚，并用双手轻轻自下而上挤压按摩，促进血液流通，并有意识收缩下肢肌肉，促进静脉血回流，减轻不适。或用驱动器进行理疗。

　　3.症状轻者局部包扎弹力绷带或穿弹力袜。

　　4.休息时应抬高患肢，以利血液回流。

　　5.小腿有溃疡合并感染时，应平卧休息，抬高患肢，控制炎症，平时保持床、内裤的清洁干燥，并定时伤面换药以防交叉感染。

　　6.平时饮食宜清淡。高脂饮食容易使血脂升高，血粘稠度增加，肢体容易引起血栓形成。

　　7.预防臁疮的发生：长期的静脉曲张，静脉瓣膜功能不全，静脉高压和淤血，可出现轻度肿胀，包括皮肤萎缩、脱屑、色素沉着，皮下组织硬结，甚至溃疡形成，可择其进行大隐静脉或小隐静脉高位结扎剥脱术或戴戒术。

　　8.防治腹腔内压长期升高：腹腔内压升高可以影响下肢静脉回流，引起下肢静脉内压升高，增加静脉瓣膜负担或使静脉瓣膜破坏。因此，应积极治疗能够导致腹腔内压增高的慢性疾病，如慢性咳嗽、便秘等。