胃酸过多的人可以喝蜂蜜吗
疾病百科 2017-04-30 13:16心身疾病www.xiang120.com
胃酸过多是可以喝蜂蜜的,但胃酸过多喝蜂蜜也是有讲究的。
很多年轻人因为饮食不当,会出现胃酸过多的现象,有一些人认为喝蜂蜜对肠胃好,那么,胃酸过多能喝蜂蜜水吗?
胃酸过多的人可以喝蜂蜜吗?
答案是可以。
蜂蜜有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状,对胃酸有中和作用,同时起到保护胃肠粘膜的作用。
胃酸多的人喝蜂蜜的注意事项
1选择“大众蜜”
市场上有些新鲜的蜜种,如金银花蜜、芦荟蜜,可能是经过调配的,因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜,不要迷信功能性蜂蜜。
2空腹不宜喝蜂蜜水
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多。并且,肠胃不好的人最好是用30摄氏度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
3饭前一小时喝
服用蜂蜜后,胃酸不是马上增加,而是有一个滞后期。因此,如果想吃蜂蜜的话,可以在饭前1小时吃,量也不宜太多,1小时后再进餐,食物就可以中和过多的胃酸了。
4注意水温
冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服,滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服,润肠通便的效果更显著。
5胃寒、易腹泻的人慎喝
而对于胃寒、容易腹泻的人来说,最好是尝试着吃一点,如果会加重症状,要避免继续食用。有胃病的人,喝蜂蜜也有讲究,如果有溃疡或者经常胃酸过多,最好不要在空腹的时候喝很多蜂蜜,以免加重胃酸分泌,刺激病灶。
胃酸过多的人可以喝蜂蜜吗?
答案是可以。
蜂蜜有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状,对胃酸有中和作用,同时起到保护胃肠粘膜的作用。
胃酸多的人喝蜂蜜的注意事项
1选择“大众蜜”
市场上有些新鲜的蜜种,如金银花蜜、芦荟蜜,可能是经过调配的,因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜,不要迷信功能性蜂蜜。
2空腹不宜喝蜂蜜水
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多。并且,肠胃不好的人最好是用30摄氏度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
3饭前一小时喝
服用蜂蜜后,胃酸不是马上增加,而是有一个滞后期。因此,如果想吃蜂蜜的话,可以在饭前1小时吃,量也不宜太多,1小时后再进餐,食物就可以中和过多的胃酸了。
4注意水温
冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服,滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服,润肠通便的效果更显著。
5胃寒、易腹泻的人慎喝
而对于胃寒、容易腹泻的人来说,最好是尝试着吃一点,如果会加重症状,要避免继续食用。有胃病的人,喝蜂蜜也有讲究,如果有溃疡或者经常胃酸过多,最好不要在空腹的时候喝很多蜂蜜,以免加重胃酸分泌,刺激病灶。
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