胃酸过多的人可以喝蜂蜜吗

胃酸过多是可以喝蜂蜜的，但胃酸过多喝蜂蜜也是有讲究的。

        很多年轻人因为饮食不当，会出现胃酸过多的现象，有一些人认为喝蜂蜜对肠胃好，那么，胃酸过多能喝蜂蜜水吗?
 
　　胃酸过多的人可以喝蜂蜜吗？
　　答案是可以。
　　蜂蜜有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状，对胃酸有中和作用，同时起到保护胃肠粘膜的作用。

　　胃酸多的人喝蜂蜜的注意事项

　　1选择“大众蜜”
　　市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。

　　2空腹不宜喝蜂蜜水
　　空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多。并且，肠胃不好的人最好是用30摄氏度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

　　3饭前一小时喝
　　服用蜂蜜后，胃酸不是马上增加，而是有一个滞后期。因此，如果想吃蜂蜜的话，可以在饭前1小时吃，量也不宜太多，1小时后再进餐，食物就可以中和过多的胃酸了。

　　4注意水温
　　冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。

　　5胃寒、易腹泻的人慎喝
　　而对于胃寒、容易腹泻的人来说，最好是尝试着吃一点，如果会加重症状，要避免继续食用。有胃病的人，喝蜂蜜也有讲究，如果有溃疡或者经常胃酸过多，最好不要在空腹的时候喝很多蜂蜜，以免加重胃酸分泌，刺激病灶。