平时我们都是提倡”劳逸结合“，每到年末，大家总是有得忙，加班工作、各种应酬……很多人都会觉得自己好久没运动了，趁着周末有空，赶紧去爬爬山打打球。但是，很多意外事故也经常是这样发生的——冬天运动创伤。 冬天需当心运动创伤 伤后冰敷有利康复 随着...

很多爱运动的人难免会遇到骨折的困扰，治疗骨折的方法众说纷纭，但你的方法正确吗？其实骨折应该如何处理有大学问。还有热爱运动的男性们在球场上一展风采时无可避免会扭伤了脚，那么，在那之后什么时候会贴膏药为佳？让小编来告诉你。 如何正确处理骨折 无...

民间有这样一种说法，“伤筋动骨一百天”， 从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间，在这样关键的一百天里，做好筋骨调理对身体机能的恢复意义重大，膳食调理也是一大处方，可是在调理操作过程中，诸多患者又存有不少误区，结果不仅不利于身体的恢复...

其实骨折是生活中非常常见的现象，许多人发生骨折后，认为要尽量的补钙，以帮助更快的康复。其实这种想法其实是一种很大的误解。并且不利于患者的康复。那么骨折患者在饮食中还有哪些禁忌呢？下面小编将为您具体介绍。 1、忌盲目补充钙质 我们都知道钙是构成...

骨折不是老年人的专利，许多爱运动的年轻人经常会骨折。或许骨折过得你认为是意外，但不可否认的是骨折也与你的生活习惯有关。你是否爱喝饮料？如果是的话就要注意了，骨折可能不只是意外。也有饮料的一部分“功劳”，另外，导致骨折的不只是暴力，还有其他...

其实关于老人跌倒要不要扶是个颇具争议的话题，但是有关研究却表明，跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。老年人跌倒轻的话，还容易诱发骨折、骨头坏死等不良后果，那么，对于老年人跌倒并不是谁都敢去扶一把的，尤其是在当今这个社会。 卫生部6日...

盘骨对女性来说是非常重要的，所以我们清楚盆骨骨折对人体来说很严重，尤其是女性，因为很多严重盆骨骨折的女性最终不育，还有瘫痪的，那么骨盆骨折的分型有哪些呢？接下来就随小编一起了解下吧。 Tile分型 Tile基于骨盆垂直面的稳定性、后方结构的完整性以...

股骨颈骨折主要是由于骨质疏松、反应迟钝或遭受严重外伤造成的。多见于老年人，这主要与老年人肢体协调能力下降以及骨质疏松等因素有关。那么，老年人如何预防股骨颈骨折的发生呢？专家表示，应注意以下三点。 1、注意防滑，预防摔倒。 相关资料表明跌倒是导...

我们都了解老人由于年龄大了，身体状况就会日益下降，尤其是骨质方面，老人的骨骼很容易骨折，那么老年人骨折吃什么好呢？相信这是很多人想了解的内容，接下来就随小编一起了解下吧。 老年人发生骨折后除了治疗外，合理的饮食对骨折愈合也是相当重要的。老年...

骨折是比较常见的一种骨科疾病，骨折的发病比较急，都是在受到外力损伤而引发的，那么，发生骨折之后要怎么急救呢？我们下面一起来学习一下骨折的一些急救知识吧。 现场急救是救命重要措施 专家指出，发生突发状况，特别是外伤，现场急救是保存伤员生命的重...

维生素是维持人的集体平衡的重要元素，为什么说人体缺乏维生素D会增加骨折危险呢？因为维生素D对骨质疏松症及并发症的预防是有一定的效果。那么应该如何正确服用维生素D呢？听听骨科专家是如何介绍的。 一、维生素D可增强肌肉力量 维生素D缺乏的一个重要标志...

骨折的种类有很多，而指骨骨折则是其中的一种，那么指骨骨折的治疗方法都有哪些呢？指骨骨折的治疗方法主要有药物治疗、手法复位、固定方法等，以下就针对指骨骨折应该怎么治疗做了以下具体介绍。 指骨骨折治疗方法一、药物治疗 早期宜活血祛瘀、消肿止痛，...

骨折的急救正确步骤主要有先止血、先固定再搬运、有开放伤时要尽早手术三点。骨折在生活中很常见，但是一定引起警惕。影响骨折的因素很多，骨折给人们的工作、生活带来很大的影响，以下是针对骨折急救正确步骤主要是什么的具体介绍。 步骤一：先止血 因车祸...

骨折是日常生活中较为常见的一种现象，但是很多人对骨折的相关情况却不甚了解，像骨折的一些发病原因和分类以及愈合方法这些都是患者朋友比较关心的问题，下面就跟着小编一起来了解一下吧。 骨折的传统分类方法 骨折的分类方法很多，传统的分类方法中依据骨...

很多人以为，骨折过后应该以静养为主，如果随意活动则会影响骨头的恢复。其实这种认识是错误的。 调查显示，有不少患者由于骨折后过度缺乏运动，甚至没有进行合理的康复锻炼，而导致了骨头生长缺陷，进而出现了残疾。专家建议骨折患者，最好在医生的指导下进...

骨折大多数都是由于外力因素引起的，这是为什么呢？其实是由于外力的作用破坏了骨的完整性或连续性者，称为骨折。主要由于外来暴力作用所致。其暴力形式有以下几种： 导致骨折的暴力形式 1、直接暴力， 骨折发生在外来暴力直接作用的部位，加打击伤、枪弹伤...