膝关节是人体运动最重要的关节，跑、跳、蹲、跪的动作都需要良好的膝关节功能，然而天气寒冷，人的膝关节处于僵硬状态，稍不注意就容易受伤，所以锻炼时一定要保护好膝关节。 入冬后，运动伤害患者人数明显增多，尤其是爱晨练的中老年人，容易因运动导致膝关...

偏瘫患者膝关节过伸比较常见，由于患者步行过早，膝关节肌无力，膝关节塌陷，正常的膝关节有5度角度，不是完全的伸直位，在给患者较正时，不能过于伸展。 偏瘫患者膝关节过伸比较常见，由于患者步行过早，膝关节肌无力，膝关节塌陷，正常的膝关节有5度角度，...

夏天也是风湿病的高发与反复的季节，所以在炎热的夏天里，人们一样应该做好对风湿病的防治。 风湿骨病的患者最喜欢夏季，因为一到这个季节，他们就会感觉到：让人烦恼不堪那些腰酸背痛、颈肩关节疼的症状减轻了，有的甚至一点症状也没了，好像不治而愈似的。...

体重超标越多的人，膝盖负担也就越大。而维持标准体重的关键在于，控制高热量食物摄入、运动要足。 每个人都会老，关节也是一样，使用到一定程度就会因耗损而退化。而我们能做的是掌握正确的使用方法，减缓膝盖耗损、增加其使用期限。 维持标准体重，别太胖...

股骨头坏死怎么治?很多股骨头坏死患者都有这样的疑问。目前治疗股骨头坏死的方法有很多，但效果并不明显，治疗股骨头坏死最好的最先进的方法就是微创介入治疗。 股骨头坏死怎么治?很多股骨头坏死患者都有这样的疑问。目前治疗股骨头坏死的方法有很多，但效果...

长期以来，很多人都认为风湿病就等于关节炎，其实这是个天大的误会风湿病是全身疾病，除了关节，皮肤、肌肉、血液以及内脏都会受到影响。东城中医医院特聘专家冯兴华教授介绍，如果用现代医学来理解中医所说的风湿病，至少包括100多种疾病，最常见的有以骨关...

孕期是女性的特殊时期，在这一时期女性要格外注意，以防一些疾病的侵害。特别是孕期胎儿的逐渐发育会增加腰椎的负担，很容易诱发腰椎间盘突出。孕期女性一定要预防腰椎间盘突出，那么怀孕期间女性要如何预防腰椎间盘突出呢? 注意休息：充分的睡眠可帮助产妇...

产后风湿疾病属于风湿病的范畴，在确诊疾病之后一定要把握好治疗时机，及早治疗疾病，莫让产后风湿疾病成为您一生的困扰。 据悉，新妈妈在生产之后都需要坐月子，为的是让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养，能使子宫恢复生产前的大小，将不好的体质在这...

月子期间，新妈妈很容易患上产后风湿。为何？ 1、新妈妈生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。 2、如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。 3、产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致...

腰椎间盘突出给很多人带来了痛苦，下面给大家介绍一个治腰椎间盘突出方--有效的药酒，内服配外擦，治疗效果很好，不妨一试： 腰椎间盘突出症是现代中老年朋友常见的疾病，也是引起腰腿疼痛的主要原因，近些年来发病呈年轻化趋势。该病症状主要是腰腿的痛、麻...

风湿病虽然难治，但并不是无药可治。江门市五邑中医院风湿病科副主任中医师章光华将诶少说：如果能够中西医结合进行治疗，疗效更佳，副作用更小 专家简介：章光华 江门市五邑中医院风湿病科副主任中医师，毕业于湖北中医学院中医系，毕业后长期从事风湿病的...

去按摩做SPA的时候，他们又对我说，要小心腰椎了，平时不要老坐着，多活动活动，没事多做做运动，防止腰椎间盘突出这是一个平时要好的姐妹跟我的抱怨。许多人觉得，从事重体力活的劳动者才会腰疼。其实，这个观念已经落伍了。拿大家最熟悉的腰椎间盘突出症来...

对于腰椎间盘突出症，除了注意站姿、坐姿和加强锻炼外，也可以在日常生活中自己配制一些药酒来缓解症状，防止复发。下面就介绍2种药酒的做法： 药酒帮你治腰椎间盘突出症 1、乌藤酒： 【药物组成】：生川乌35克，生草乌35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，当归35...

北京读者王女士问：我今年62岁，患有腰椎间盘突出，看网上说拔罐可以治疗这个病，请问效果如何？有什么风险吗？ 北京中医医院针灸科副主任医师赵因解答：在中医临床上，拔罐是治疗腰椎间盘突出的基本方法，但与拔罐相比，针灸对缓解根性疼痛和局部疼痛效果更...

膝关节是人体中结构最复杂、负重最大、运动最多的关节，因此其损伤也最多、退化得最早。尤其是人到45岁以后，膝关节会逐渐出现变形、肿胀、疼痛等问题，严重的时候还会出现行走困难。 膝关节疼痛主要由年老体衰、长期站立、过度劳作和损伤所致的关节老化与退...

活力瑜伽有很多跳跃动作，极易使初学者的踝关节、膝关节及骨膜组织受损。昨天，北京悠季瑜伽会馆资深教练陆翊提醒瑜伽初学者，练习活力瑜伽一定要慎重选择老师，如果老师指导不当就会使自己受伤。 陆翊说，活力瑜伽本身是一种很好的运动方式，但是如果在练习...