首页 >> 骨科 >>

  • 警惕颈椎病的四大误区

    经常打电脑、伏案工作,使得颈部总处于紧张状态,加速了颈椎的退化。颈椎病的发病率越来越高。骨科主任从颈椎病的常见误区入手,科学阐述了颈椎病的防治与保...

  • 警惕头晕 或是颈椎病在作怪

    颈椎病患者多会出现头晕的症状,这是由于基底动脉或脊神经根受到压迫或刺激而致。因此,颈椎病患者要做好颈椎的保健,这样不仅可以缓解头晕症状,还可以使头脑清晰,具体的做法如下: 1、早晚搓揉耳朵及颈脖:趁早晚洗脸时用毛巾自上而下搓揉耳朵、耳屏前旁...

  • 颈椎病的四大物理疗法

    颈椎病由于骨关节损害,继发引起状间和椎周软组织无菌性炎症过程,临床上表现出各部位的疼痛。神经根炎引起某文神经痛,滑膜嵌顿损伤关节内膜,渗出引起关节炎症,出现该段脊椎活动受限,局部熄觉十分敏感。神经根受月设压迫和刺激,其后支支配的背肌出现紧...

  • 预防颈椎病或从青少年抓起

    现如今,青少年患颈椎病已不罕见。青少年如长时间低头伏案学习、写字,头颈长期固定在前屈位置,致使颈前屈肌持续收缩,而颈后伸肌长时间被动牵伸,得不到适时的休息调整,日积月累,颈部肌肉舒缩功能就会逐渐减弱,肌力减退,同样韧带会因缺少规律活动而出...

  • 警惕!颈椎病治疗的三大误区

    颈椎是人体重要的部位,上承头颅,下接躯干,是脊椎中活动最多的部位,更是神经中枢最重要的部位。然而由于不当坐姿等各种原因,使颈椎受损,影响了人们的生活。生活中很多的习惯会引起颈椎病,但是,只要多注重一些小细节,也会使你远离颈椎病的困恼。那么...

  • 如何预防颈椎病?不妨试下六步健康操

    颈椎是脊柱骨体积最小,但灵活性最大,活动频率最高,负重最大的七块骨骼,由于要承受头部的重量(男性头部占身体重量的4.4%,女性头部占身体重量的3.7%,如果以60公斤计算的话,一个成年人的7块颈椎骨,每天承受的重量,大约是3.64公斤),虽然不是很重,但...

  • 五类人群患颈椎病 如何摆脱“颈”箍咒

    颈椎是脊柱骨体积最小,但灵活性最大,活动频率最高,负重最大的七块骨骼,由于要承受头部的重量(男性头部占身体重量的4.4%,女性头部占身体重量的3.7%,如果以60公斤计算的话,一个成年人的7块颈椎骨,每天承受的重量,大约是3.64公斤),虽然不是很重,但...

  • 治疗颈椎病或试下中医四大对症疗法

    颈椎病困扰着很多人的生活;不但是老年人,现在很多年轻人,保持着一成不变的上班姿势,很容易出现颈椎方面的一些症状,肩膀酸疼,头昏脑胀,生活叫苦不迭。那么,颈椎病怎么治疗?看看中医专家怎么介绍。 1、气血两虚夹瘀型 (常见于椎动脉型颈椎病):头昏...

  • 警惕颈部受凉 当心诱发劲椎病

    颈椎是人体重要的部位,上承头颅,下接躯干,是脊椎中活动最多的部位,更是神经中枢最重要的部位。然而由于不当坐姿等各种原因,使颈椎受损,影响了人们的生活。作为现代都市人的通病,颈椎病深受人们的重视,人们都想寻找预防与治疗此病的可行方法。专家表...

  • 颈椎病患者需多注意日常饮食习惯

    颈腰椎病患者在合理治疗之外,还要自我保健,注意饮食。继续延续一些不良饮食习惯,可能会加重病情。 一、颈椎病患者的一般饮食原则为: 1、以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。 由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈...

  • 办公室族办如何预防颈椎病

    生活中有许多的上班族都是每天久坐在电脑桌面前的。因此很容易导致患上颈椎病等骨科疾病,对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能帮助我们预防呢?下面给大家介绍办公室如何预防颈椎病,供大家参考。 1、避免不良睡眠习惯 很多人在睡觉的时候总喜欢用一些高...

  • 夏季如何有效预防颈椎病

    进入伏天后,高温暑热、空调凉风,以及一系列不良生活方式都对颈椎是个不小的挑战。骨科专家提醒,夏日护颈不容小觑,尤其中青年,更是颈肩痛夏季高发的主力人群。 夏季吹空调 担心“吹出”颈椎病 频吹空调脖子凉。室外燥热难耐,空调成了降温消暑的必备电器...

  • 多捏捏肩颈轻松捏跑颈椎病

    数据显示,我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正在患颈椎病,60岁左右的人患此病者高达50%,70岁左右的人几乎达到100%。颈椎位于人体的特殊部位,一旦得病,不但危害头颈,还可牵动全身。10~15%的颈椎病患者出现了下肢瘫痪或四肢瘫痪、大小便失控、卧...

  • 颈椎病饮食三原则

    颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临...

  • 颈椎病的病因通常是什么 颈椎病的保健五大法

    颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临...

  • 治疗颈椎病别踏入4个误区

    颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床...

Copyright@2012-2025 湘120健康网[湖南健康网] www.xiang120.com All right reserved