炎炎夏日 颈椎病人应如何做到降火

中医里，觉得在炎热的日子里，人会导致阴阳失衡，之后会引起“上火”。在这样的环境下，颈椎病患者应该如何给自己的颈椎降降火。

中医认为“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症。身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是“上火”；尿黄、牙齿痛也说是“上火”。上火究竟是怎么一回事？

颈椎病人在炎炎夏季应该如何降火呢？中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。

1、 颈椎病人如何清肝火？睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升。

要预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈调治，效果不错。方法如下：

（1） 夏枯草12克，桑叶、菊花各10克（1-2人份），将夏枯草、桑叶加人适量的水浸泡半小时后煮半小时，加人菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

（2） 金银花、茵陈15克，将金银花、茵陈加人适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用红糖或蜂蜜调味。

，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊、用神太多者。由于颈椎病对局部神经的压迫，特别是交感型颈椎病人最容易情绪不稳，经常肝火旺，如果在使用露明颈通颗粒治疗颈椎病的时候主要从饮食上清肝火，将有助于调节神经功能，使颈椎病的症状尽快缓解下来。

2、颈椎病人如何清心火？要预防心火上升或是要清心火，也可进行食疗，方法如下：

鸭梨2-3个，豆腐1块，鸡蛋2个，盐适量。鸭梨去皮、心，并切成小块或片。豆腐切成小块，鸡蛋打散成蛋液。将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加人蛋液待滚就可。

作者在这对你们说一句，如果上火了之后可事先应用一些降火的茶之类的，不一定要用什么药物来治疗的。专家提醒各位颈椎病患者，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯芯草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。