老年人在日常生活中的护理

骨质疏松综合征系由各种原因引起的一组以骨强度受埙骨折危险性增加为特征的骨骼代谢性骨科疾病。其主要特点为单位体积内骨组织量减少、骨皮质变薄、海绵骨、骨小梁数目及大小均减少。髓腔增宽，骨骼荷载能力减弱，从而产生腰背、四肢疼痛、脊柱畸形甚至骨折。

老年人在日常生活中要做以下护理：

1、一般护理

护士要把骨质疏松症的要害和症状的表现告诉老年患者指导帮助患者注意姿势和步态训练及进行经常性扩背运动，对增强松弛的脊柱旁肌肉是有益的，教会患者参加合理的体育锻炼，有助于骨量的保持。可以提高活动的应变性。反应的灵敏性、肌肉的强度和协调能力。降低摔倒的可能性。

2、饮食护理

大部分老年人消化不好食量减少，从而威胁老年患者的健康，也造成营养缺乏，可以根据老年人的特点配置合理的饮食。为老年人摄入足够的钙多吃含蛋白多的食物和各种维生索。

3、病痛的护理

疼痛严重影响患者的生活质量，护士不仅要按医嘱给患者用药，还要给患者树立治疗的信心，骨痛需要暂时卧床休息，护士应该鼓励患者在床上做相应的运动防止发生废用性肌萎缩和骨质疏松进一步加重。疼痛改善后应争取早日起床行走锻炼，行走时防止跌倒预防骨折。