利用食物进行颈椎病的自我治疗

颈椎病的自我治疗方法其实有很多，可以进行锻炼治疗也可以进行食物治疗，今天我们重点来了解一下颈椎病的食物治疗，专家介绍称，颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现各种各样。主要有颈背疼痛、上肢乏力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。

令人遗憾的是，迄今为止，全世界对这一类使人头痛的疾病还没有有效方法。 颈椎病食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食。如风寒湿痹阻者可吃葛根、狗肝莱、干姜、樱桃；气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳，适量饮酒；痰湿阻络者可吃柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米；肝肾不足者可吃黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜；气血亏虚者可吃红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等。

1、葛根五加粥 原料葛根、薏米仁、粳米各50g，刺五加15g。制法原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，放水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。功用祛风除湿镇痛。适应症风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。

2。清炖乌蛇 原料乌蛇l条，葱、姜、黄酒、清水适量。制法将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5㎝段块，人沙锅，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐便可以。分次服食。功用祛风通络。适应症颈椎病肢体疼痛麻木者。