如何远离颈椎病的侵害

研究发现，随着当今社会生活节奏的加快，越来越多的人因为生活及工作方式的转变而身患颈椎病，它已经成为现代社会的一种职业病。被越来越多的人所重视，纷纷呼吁：要健康，扔掉颈椎病。

颈椎病是现代社会非常常见且多发的疾病，患者一般会有颈肩背部疼痛、酸痛、活动不灵活，头晕、头痛、手臂酸麻、视力下降、听力减退、耳鸣、四肢无力、行走困难等症状，给人们的生活和工作造成了严重的影响。颈椎病的多发，使得越来越多的人们呼吁“要健康，不要颈椎病”。

为什么会患上颈椎病？

颈椎病主要是由于颈椎间盘退变，受外界因素的影响，导致纤维环破裂，髓核突出，压迫临近神经血管，从而引起一系列颈椎病的症状。长时间使头颈部保持同一姿势，颈部过度劳损；头颈部外伤；颈肩背部受寒；不良姿势等均可诱发颈椎病的发生，，避免受到颈椎病的侵害，要做好预防工作。

如何远离颈椎病的侵害？

避免颈椎病的发生，要做到养成良好的生活和工作习惯，注意劳逸结合，避免颈部过度劳累；注意颈部锻炼，注意颈部保暖，注意睡眠的姿势，合理的保护颈椎，避免颈部外伤。做好颈椎病的预防，及早把颈椎病挡在门外。