日常颈椎病的三个诱发因素

现如今，日常生活中很多因素都会导致颈椎病的发作，比如：工作姿势、生活习惯等等，颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。那么，具体的颈椎病的诱发因素是什么呢？

一、颈椎病的诱发因素之空调环境

现在空调的使用率越来越高，使用空调不当而致的颈椎病也就多了。长期处于低头的工作，如财会人员、银行职员、电脑操作人员等低头并处于空调环境中的人群，患颈椎病的比例相当高。因为在空调或者风扇的作用下容易造成肌肉痉挛，而诱发颈椎病。

二、工作姿势

长期从事低头工作或者头颈固定某一姿势工作的职业者的比例比较高。颈椎病的诱发因素为会计和统计人员居首位，如绘图员、打字员、外科医生、缝纫工、钳工等，患颈椎病的颇为多见。而且现在流水作业的工种也越来越多，某些工种要求头颈固定某一姿势，这样时间长了就造成慢性劳损，发展成为颈椎病。如果每天伏案工作超过4小时，其发病率将随着工龄的延长而成倍增加。

三、生活习惯

有的人长期高枕或者睡觉时过分屈颈，也容易造成颈项韧带劳损、椎体移位、椎动脉缺血、神经根受到压迫。所以，睡眠不是“高枕无忧”，往往是高枕会出现疾病。还有些人，喜欢躺在沙发上睡觉，他们往往不自觉地以沙发的扶手当作枕头，这是形成颈椎病最危险的病因。电脑的普及，使得许多人使用电脑时间过长，所以也造成颈椎病增加，而且迅速出现年轻化的趋势。国人爱好打麻将，这也是颈椎病的因素，特别会引起椎动脉型颈椎病。

四、驾车人员

高速行车中的紧急刹车造成的颈椎病相当普遍，这种情况过去人们把它称作“鞭缩伤”，就如同挥鞭猛地一个收缩一样。乘车人员在瞬间发生屈曲性颈部损伤，造成软组织的伤害，甚至还可能发生颈椎脱位或半脱位。这是颈椎病的诱发因素之一。

颈椎病已经成为了一种常见的疾病，所以，专家提醒大家一定要做好颈椎病的预防工作，颈椎病的治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是恢复颈椎正常的生理曲度（前屈），绝大多数颈椎病患者通过姿势调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。