治疗颈椎病有什么方法 晒太阳可以治疗颈椎病吗

生活中需要做一些预防方面的工作，就能减少该病发生，也可以多晒晒太阳，对病情有很大的帮助，有一些朋友对此不了解，一起来看看吧： 据专家的解释，晒脖子确实有助于颈椎病的恢复，能够缓解颈椎病现状，主要因为太阳光可以对局部进行加热，促进血液的循环，使身体气血顺畅，养分及时的输送，缓解了疼痛，对颈椎病的康复是有好处的，还能帮助维生素D的吸收，促进骨骼钙磷吸收，还要值得注意的是晒脖子的时候适当的动一动，变换多种姿势，防止脖子僵硬，减少颈椎病发作。

除了这种方法之外，建议大家采用物理的治疗方法。康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。比如可以做一做康复操，把两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手给头一定的阻力。重复12～16次。

以上的内容充分说明了晒太阳可以起到治疗颈椎病的效果，所以提醒患者朋友们在有空余时间的时候就应该去户外晒太阳，晒太阳不仅可以减少颈椎病患者们的痛苦，也可以提高颈椎病患者们的身体抵抗力，减轻我们的痛苦。