夏季诱发颈椎病的罪魁祸首

随着夏季的来临，我们突然发现颈椎病患者也随之多起来了，并且很多是青年人。颈椎病会在各个年龄段的人群中发生，那么为什么夏季颈椎病患者会这么多呢？夏季有哪些颈椎病病因呢？

罪魁一：空调

连日高温，不少市民贪图凉快成天待在空调房里，随之而来的就是这两天各大医院里，因颈椎受冷而前往就诊或治疗的患者明显增多，与以往颈椎病患者中老年人居多不同的是，近期医院接诊的颈椎病患者中，30岁至40岁的青壮年人群约占50%，“罪魁祸首”主要是空调。

现在不少老年人的保健意识增强了，反而年轻人自以为身体好，扛得住，特别是一些需要长期伏案工作的年轻人，长时间保持低头的姿势，本身就会使颈 背部肌肉长期处于紧张状态，导致颈椎劳损。如果此时再对着空调吹，风寒之邪就乘虚侵入体内，或致颈椎、肩部、背部受凉，很容易引起颈部痉挛、背部发紧等症 状。

罪魁二：凉水澡

夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡。这是因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。

锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果极易导致颈椎病等骨关节病的发生。

罪魁三：工位打盹

夏天，中午都想小憩一会儿，我们常看到一些上班族在座位上耷拉着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大，据有关数据显示，颈椎每往前一厘米，压力增加一倍。提醒大家，午休时尽量采取向后仰躺的姿势稍事休息或者在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型枕等。

文章中给我们介绍了夏季容易诱发颈椎病的因素，这些因素都是在生活中经常能看见的现象，希望可以引起大家的重视，尽量的养成良好的生活习惯。