治疗颈椎病的秋冬季节刮痧

近年来，刮痧治疗颈椎病、空调病、女性痛经等亚健康疾病在都市白领中广受欢迎，不仅仅是因为见效快、没有副作用，最主要的还是因为它操作简便，甚至在工作间隙就能自己完成。那么究竟自我刮痧都如何进行？工具、手法和位置又该如何掌握？有关专家指出，自行刮痧祛除亚健康要掌握技巧。天气转凉，中医认为秋冬季节人体机能正是处于收的状态，一些垃圾废物容易淤积体内，这时候及时刮痧，能够起到很好的排毒功效。

如今越来越多的办公一族由于长期久坐办公桌，造成肌肉劳损，从而患上颈椎病。

专家指出，如果工作中有颈椎不适的情况，可以自行简单刮痧祛除不适。刮痧之前要准备好刮痧板。刮痧最好是用水牛角、砭石或玉石。因为水牛角和玉石本身就是中药的一个材质，有活血化瘀、行气散气的作用，在家里如果没有这种刮痧板可以就地取材，只要边缘光滑的，比如一元的硬币，还有瓷勺、甚至碗的边缘，只要边缘光滑就行。

去医院或者在家刮痧的时候都要先抹上油，在医院有刮痧油，在家一般用橄榄油、植物油都可以。对于年轻、体质比较好、病情比较重的病人来说，可以采取较重的手法；如果病人体质比较虚弱，手法就要轻。一般刮10到20次左右就可以。在刮痧过程中刮拭面尽量拉长。从上往下沿着一个方向刮动，切忌来回刮。

以上文章讲述了关于治疗颈椎病的秋冬季节刮痧的内容，除此之外，在颈椎病急性发作时，需要制动，用颈托支撑脖子，控制颈部运动。治疗颈椎病，还可以选用温热的疗法，这样可以促进血管舒张，加快血液循环，促使炎症消退。同样，我们还可以选择药物治疗，常用的药物有消炎止痛剂，肌肉松弛剂和神经营养剂。这些都可以有效地缓解颈椎疼痛，对颈椎病的治疗都能起到非常好的效果。