冬季老人容易骨折 骨折的正确急救措施解读

冬季老人易骨折，有环境的因素，也有生理的因素。，冬季天气寒冷，肌肉弹性减少，协调性较差，容易跌倒。体内水分少、骨头弹性差，骨头容易断。

骨折的预防措施：

1、提前为老人做骨密度检测

如想要让老人家有个舒适无虑的生活，建议可以找个信赖的骨科医师先为老人家做个骨质密度的检测，了解骨质的强度，拟定预防骨质疏松症之计划，必要时给予简易强化骨骼之药物，再从食、衣、住、行四方面用心。

2、饮食方面

多补充钙质及维生素D，如果缺乏维生素D的话，就会减低钙质的吸收。

3、穿著方面

穿著的衣物应当轻薄而保暖，添加过量的衣物反而会导致其行动不便。

4、适量运动

缓和的运动为主，如国民健康操、散步、骑固定式脚踏车等。