治疗颈椎病引起的头晕的方法

头晕是颈型颈椎病引起的一种常见症状，发病时患者往往会出现头晕目眩的症状，严重时还会在突然的转身时摔倒，但不会伴随着意识障碍。那么，治疗颈椎病引起的头晕的方法有哪些呢？

1、颈椎病的出现是由于颈椎间盘发生了退行性变化，椎关节的营养成分钙质大量的流失引起的，所以患者应在平时的饮食中增加含钙较高的食物，如牛奶，奶制品。以及虾皮，海带等海产品。芝麻酱，豆制品也含有丰富的钙。经常吃有利于钙的补充帮助颈椎病的恢复。

2、注意多休息，避免从事一些过重的或者是强度过大的体力劳动，如弯腰、用力的动作。注意劳动姿势，避免长久，弯腰和过度负重这样才以免加速椎间盘的病变。颈椎病头晕的话，急性发作期尽量卧床休息。疼痛期缓解后注意适当休息。不要过于劳累，以免加重疼痛。

3、睡硬板床，能够使椎间盘所承受的压力减轻，注意保暖，不要受寒着凉、食用生冷食物等。避免长时间在空调下，否则对腰部不太好，加强腰背部的保护。

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