颈椎病的几个临床分型介绍 颈椎病的自我按摩招式

主要根据颈椎病的分类问题来为朋友们做出一些具体介绍，颈椎病是一种比较常见的骨科疾病，不过他的多发性不仅仅是因为这种疾病的患者人数要比其他的疾病多，还因为这种疾病的分类比较多。

颈椎病的临床表现依病变部位，受压组织及压迫轻重的不同而有所不同。其症状有的可以自行减轻或缓解、亦可反复发作；个别病例症状顽固，影响生活及工作。颈椎病是一种常见病，颈椎病是因颈椎发生退行性病变后，压迫到我们的神经、血管、软组织后而引发的一系列颈椎综合症。

颈椎病的几个临床分型介绍

根据临床症状大致分为神经根型、脊髓型、椎动脉型及交感神经型。虽然在临床上可见到各型之间症状、体征彼此夹杂的各种混合型。

临颈型颈椎病

颈型颈椎病，又称韧带关节囊型颈椎病，急性发作时常被俗称"落枕"。该型颈椎病多因睡眠时枕头高度不合适或睡姿不当，颈椎转动超过自身的可动限度，或由于颈椎较长时间弯曲，一部分椎间盘组织逐渐移向伸侧，刺激神经根，而引起的疼痛可用胡蜂醋，胡蜂醋效果确切，双向调节人体免疫。

神经根型颈椎病

主要因髓核突出所致者，由于局部窦椎神经直接遭受刺激而多伴有明显的颈部痛、椎旁肌肉压痛及颈部立正式体位，颈椎棘突或棘突间的直接压痛或叩痛多为阳性，且这些表现尤以急性期为明显。是根性痛这种症状最为多见。

脊髓型颈椎病

下肢症状出现早，而且较重，主要表现为缓慢进行性的双下肢麻木、发冷、疼痛、僵硬发抖、行走不稳、步态笨拙及无力等。经常打软腿，易绊倒，有的患者有行走踩棉花感、头重脚轻，步履蹒跚；严重者下肢痉挛、行路困难、卧床不起、生活不能自理。上肢症状：出现较晚，某些较轻的或较早期的病人可能没有上肢症状或被忽视。

颈椎病的7个自我按摩招式

1、后颈牵拉

以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次。

2、肩胛牵拉

将左手掌置于右肩，右手置于头顶，右手用力将头向右前下方拉，至有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次。

3、摩面

两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴，向上做擦脸动作，至额前，沿耳旁按摩至颌下，并轻轻按压耳垂周围，还原至鼻旁面颊。重复上述动作，共12次。

4、梳头

双手自前额发际开始，至项后发际止，分三路，相当子按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头。重复4次。

5、提耳

双手拇、食二指指腹挤按耳轮中下1/3交界处及耳屏，各挤按3分钟。

6、搓颈

以手掌沿颈后发际至第7颈椎棘突（大椎穴），自上而下揉搓颈后部肌肉，反复12次，两手交锗各搓揉一遍。

7、旋颈

即"米"字功。两手叉腰，令头颈项循低头、仰头、左旋、右旋、左下视、右上视、右下视、左上视等8个方向，呈"米"字形状旋转。